スタッフブログ

肉離れを起こされた経験はありませんか?

こんにちは!
あおば鍼灸接骨院竹の山店です!

みなさんは、肉離れを起こされた経験はありませんか?

中高生の運動盛りの時期に多い肉離れですが、大人になってからのほうが体を使わなくなり、運動した際には肉離れを起こしやすい状態になっています。

肉離れは太ももやふくらはぎなどの下肢に起こることが多く、筋肉の柔軟性の低下や足のアーチの歪みなどが原因となります。

特に、デスクワークで身体を動かさない方は筋肉が固まり、上手く身体を使えないことで足のアーチの歪みや、姿勢の歪みなどでバランスが崩れ、さらに足に負荷がかかってしまいます。

当院では、こういった肉離れに対して、受傷直後の痛みや炎症が強い時期には痛みを取ることに特化した施術や、負荷をかけている筋肉のマッサージを行います。

痛みが落ち着いた後は、再発防止の為の骨格の矯正や筋力のトレーニングなどを行い、怪我を起こしにくい身体作りも行っております。

気になる方は当院までお気軽にご相談下さい!

【アクセス】
愛知県日進市竹の山3-412
561-72-5595
あおば整体院竹の山店

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腰が重たく感じることはありませんか?

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こんにちは!
あおば鍼灸接骨院竹の山店です!

お仕事中や何かの作業をしている際、立ちっぱなしや座りっぱなしで腰が重たく感じることはありませんか?

長時間同じ状態が続くことによって筋肉が硬くなってしまい、重たく感じるようになってきてしまいます。
『骨盤が歪んでいる』ことが原因かもしれません。

骨盤が歪んできてしまうと、上記のような腰の重だるさ、痛みを感じるだけでなく、姿勢が悪くみえてしまったり内臓に不調をきたしてしまうこともあります。

当院では、骨盤矯正の施術を得意としております。

姿勢の分析から行いお身体の状態を説明してから施術していきますので、お身体について気になる方は当院までご連絡ください!

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愛知県日進市竹の山3-412
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あおば整体院竹の山店

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寝違えやぎっくり腰にはなったことがありますか?

皆さんこんにちは!
あおば鍼灸接骨院竹の山店です!

突然ですが、寝違えやぎっくり腰にはなったことがありますか?
一般には首や腰の痛みが強いことで動かすことがツラく、お仕事や家事に支障をきたしてしまうことが多くあります。
原因としては様々ですが、普段の姿勢に問題があると常に筋肉の拘縮が起こりその部分だけ阻血状態(血流不足)に陥ってしまいます。
そうすると不自然な姿勢で睡眠をとったり、重い物を持ち上げた際に筋肉の伸び縮みがうまくできなくなり筋肉が攣った状態により痛みを生じるというものになります。
湿布薬や痛み止めでは一時的な対処的療法でしかなく、根本的な改善がされていない状態では再度繰り返すこともあります。
その度に家事やお仕事に支障をきたしてしまい、お身体にとっても痛みはストレスとなりやすいので同じ症状を繰り返さないことが大切です。

当院では、症状の原因が何かを突き止め根本的な部分の改善を目指し施術を行います。
お身体のことでお困りの際はなんでもご相談下さい!!

猫背について

こんにちは!
あおば鍼灸接骨院竹の山です!

猫背は、さまざまな「不調の原因」と言われています。

猫背は、本来あるべき人間の身体の形ではありません。

間違った姿勢であることから、内臓や背骨を圧迫したり、背中の丸みから呼吸がしっかりできないようになってしまいます。

すると、腸を圧迫することから便秘、胃腸機能の低下、背骨の歪みから、背骨の回りにある自律神経機能を低下して、精神的な病の原因になったりもします。

呼吸が浅くなると、酸素や栄養が体に十分にいきわたりません。

すると、筋肉に十分に酸素が回らず、肩こり、腰痛、頭痛になりやすくなったり、リンパの流れの悪さから風邪をひきやすい、疲労体質になったり、太ってしまったりすることもあります。

他にも、背中の丸みから、顔のたるみ、ほうれい線の原因となることもあり、女性には大敵の姿勢になります。

お気軽にお問い合わせください!

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膝のお悩みはございませんか?

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こんにちは!
あおば鍼灸接骨院竹の山です!

膝のお悩みはございませんか?

膝痛の症状
・歩き始めるの膝の痛み
・階段の昇り降り
・正座がしづらい
・膝が腫れているように感じる
・朝起きた時に膝がこわばる

当院では、膝の痛みはもちろん、痛みを引き起こしている根本的原因の改善をしていきます。

実は猫背など歩く姿勢が悪い場合には、普通の姿勢で歩くときよりさらにひざへの負担が大きくなり、発症・再発しやすくなります。
根本的な治療には姿勢・骨盤の歪みの改善が必要になります。

一気にならなくならなくなっても、また痛みがでるなど繰り返してしまわないよう体のケアをきちんと行いましょう。

休みすぎず適度に歩いたりストレッ,チを行うことで、筋肉が固まりにくくなります。

少し気になるときは歩いたり、気になるところのストレッチをしてみましょう。

姿勢や骨盤の歪み、膝の痛みでお悩みの方は当院にご連絡ください!

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