こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

産後のお母さん、こんな悩みはございませんか？

・産前の洋服が入らない
・片方の足がむくみやすい
・出産後に下腹が出てきた
・食事制限してもなかなか痩せない

骨盤は出産後、赤ちゃんが産道を通るために関節が大きく開き、不安定な状態になります。

骨盤が開いて歪んだままの状態で生活を続けると、肩こりや腰痛のほかに身体のバランスが崩れ、血流やリンパの流れが悪くなり冷え性や新陳代謝の低下もみられるようになります。

当院では、お母さんお一人おひとりの症状に合わせたお身体に負担のかからない治療を行っております！

産後の骨盤矯正をするベストなタイミングは産後2～6ヵ月と言われております。
帝王切開の方は産後3ヵ月からがおすすめです！

そして、当院はお子さんと一緒に通院が可能です！

産後の不調でお悩みの方は、当院までご相談ください！

【アクセス】
愛知県日進市竹の山3－412
561－72－5595
あおば整体院竹の山店

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こんにちは！
あおば鍼灸接骨院竹の山店です！

皆さんは一日にどれくらいの水分が摂れていますか？

人が一日に必要な飲料水は約2リットルと言われています！

大きなペットボトル1本を飲むと考えたらかなり大変ですよね。

でも人は尿や便、汗として一日に2～2.5リットルもの水分が体外へ出ているんです！
寝ている間にも汗はかいているので、皆さんが思っている以上に水分は身体から出ていっています。

水というのは人間の身体に最も多く含まれている物質です。
では、水分不足になるとどういった症状が出るかご存知ですか？

人間は体内の水分が不足すると、喉の渇き・めまい・吐き気・食欲減退・筋けいれん・失神など、水を飲まないだけでこのような怖い症状が現れ、ひどくなると命の危機にもなります。

これからの時期はもっと暑くなることが予想されますので、喉が渇いてから水分を摂るのではなくこまめな水分補給を心がけましょう！