こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院日進栄店です😃
腰痛や肩こりひざ痛など、
キーワードは【短期集中】と【メンテナンス】
この２つがカギとなります！
痛みが出たときや間隔を空けての施術を繰り返していくと症状が戻
できるだけ間隔を空けずに短期集中で痛みを早くとっていくことが
当院では、皆さまのお身体の状態が早く良くなるように、
自分の症状だとどのくらいのペースで通院したらいいかわからない
仕事の関係で通院できる日が限られてしまう・・・
などお困りのことがありましたらお気軽にご相談ください！
五十肩。。。
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です。
五十肩でお悩みの方いらっしゃいませんか？
五十肩はその名の通り、五十代くらいの年齢に差し掛かるとなりやすい症状で、加齢により肩回りの組織がもろくなり始め炎症を起こしてしまうことが原因と考えられています。
スポーツやお仕事などで身体をよく動かされる方は、肩周りの筋肉が引っ張られる場合が多い為なりやすいともいわれています。
痛みの具合は様々ですが、酷くなると肩の可動域が制限されたりひとりでできるはずの簡単な動作（着替えや髪をくくるなど）が出来なくなってしまいます。
このことから、精神的なストレスも発生し痛み以外の不調が現れてしまうことも・・。
当院では、五十肩に対する施術メニューもご用意しております。
主に鍼やお灸を使用した治療法で炎症した痛みを取り除いていきます。
1回の治療で完全に元に戻ることはありませんが、数回行うことで徐々に痛みの緩和がみられ、肩周りの可動域も回復していきます。
※個人差あり
もしかしたら五十肩かもしれないという方はぜひ一度当院にご相談下さい！
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あおば整体院 緑店
愛知県名古屋市緑区鳴子町3-49-23 ナルコス１階
TEL：０５２-８９２-５５８５
★LINE公式アカウント：https://lin.ee/czGeYLG
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おはようございます！
あおば鍼灸接骨院竹の山店です！
今回はインナーマッスルについてお話させて頂きます！
インナーマッスルって聞いた事ありますか？
名前の通り身体の奥深い所にある筋肉で、役割としては「姿勢や骨盤を支える筋肉」になっています。
普段、家でやっている筋トレや身体を動かすような動作は主にアウターマッスルと言う身体の表面にある筋肉が働いているのでインナーマッスルへの刺激は少量になっています。
それなのでインナーマッスルは自分で鍛えるのが難しい筋肉になってます。
当院ではインナーマッスルを鍛えることができる特殊な機械を使ってトレーニングをしていきます。
そして、短期間で身につけることができます！
他にも、姿勢や骨盤を支える力を鍛えるだけではなくて、足が上がるようになりつまづかなくなった、日常生活で疲れを感じにくなったなど様々な効果が出てきます！
何かお困りのことがある方はお気軽にご相談下さい！
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こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院 竹の山店です！
人によって身体の不調は違いますが、共通している根本的な原因は普段の姿勢にあります。
立ち方、座り方、寝方、歩き方、足を組む癖、あぐらをかく癖など何気なく過ごしているときの姿勢や癖が原因で骨盤が通常よりも歪みがおきて不調が出やすくなります。
その為、当院で行っている骨盤矯正を行うと姿勢改善はもちろん、症状改善やスタイルアップ、代謝アップ出来なかった動作ができるようになったり、他にもたくさんいいことがあります。
症状を繰り返さない為にも不調が出にくい身体づくりが重要です。
いつでもご相談お待ちしております。
【アクセス】
愛知県日進市竹の山3－412
561－72－5595
あおば整体院竹の山店
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皆様、こんにちは✨
7月に入り。一気に気温が上がりましたね💦
僕もたまらずエアコンをつけ始めました！
いや～ついていけないですね。。。
皆様もエアコンをつけ始めた方が多いかと思います！
そんな時に注意したいのが『クーラー病』です！！
私たちの生活を快適にしてくれるはずのエアコンですが、時に体調を崩す原因ともなることがあります💦
症状としては、寒気や吐き気、頭痛、肩こり、めまい、筋肉痛などさまざまです！
原因は、クーラーを使うことで室外との大きな寒暖差が生まれ、体温をコントロールする自律神経が乱れてしまうことで起きるとされています☝
十分な睡眠をとり、適度な運動習慣によってなりにくいといわれています！！
また、筋肉量が多い方が熱エネルギーを作りやすくなるので、男性に比べ筋肉の少ない女性の方がなりやすい傾向にあります💦
さらに、女性ホルモンの変動が自律神経に影響を与えますので、生理周期による女性ホルモンの変化がある女性の方がクーラー病にやられてしまうケースが多くなってしまうのです！
少しでも防ぐためには、少し体を動かすことが大切です✨
また、クーラーの環境下用に温かい飲み物を摂取することも有効です☝
皆様も自分なりの対策を用意しておくといいでしょう🔥
