インナーマッスル弱ってないですか？
こんにちは！

みなさんは「インナーマッスル」という言葉を聞いたことはありますか？
インナーマッスルとはその名前の通り、身体の中心部分に近い筋肉の総称です！

身体のバランスを支え、重力により下がってきてしまう内臓を元の位置まで戻す役割を担っているとても重要な筋肉です。

そんなインナーマッスルですが、鍛えないとだんだん弱ってしまいます。
ですがインナーマッスルは身体の内側にあるため自分で鍛えることが難しく、弱っていると知らない方がほとんどです！

当院では骨盤を支えるインナーマッスルを鍛えるために、EMSという機械を導入しており、電気の力でインナーマッスルを振動させて鍛えることができます！

インナーマッスルを鍛えることで身体に様々な効果が期待できます！
もし気になる方はお気軽にご連絡くださいね(^▽^)/

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あおば整体院　緑店
愛知県名古屋市緑区鳴子町3-49-23　ナルコス１階
TEL：０５２-８９２-５５８５
★LINE公式アカウント：https://lin.ee/czGeYLG
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頭痛辛いですよね？
こんにちは！
あおば整体院緑店です。
今日も寒い一日になりましたね。
薬を飲んでも良くならない・・・
頭痛を繰り返している・・・

こんなお悩みはありませんか？
頭痛は今や国民病とも言われ、皆さん一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

頭痛には種類があり、筋緊張性頭痛・片頭痛・群発性頭痛の大きく3つに分けられます。

中でも「筋緊張性頭痛」の方が多く、長時間のパソコン作業やスマホの使用でうつむきや不自然な姿勢をとることで筋肉が緊張し、血流が悪くなることで痛みに繋がってしまいます。

当院ではAIで姿勢分析を行ない、根本的な原因にアプローチしていきます！
今まで、マッサージをしても、薬を飲んでもなかなか改善されなかったつらい頭痛、ぜひ一度当院にご相談ください。

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