あたたかいきせつ🌸❤
だんだんあたたかい季節になってきましたね！！
新生活が始まる方がおおくいらっしゃるかと思います。お体に疲れが溜まっていませんか？お体を大切に新しいことにチャレンジして頑張っていきましょう！！
そして、また季節が変わる頃にこの努力を思い出し、笑顔で笑っていきましょう(⌒∇⌒)！
みなさんが笑顔で楽しい新生活が送れますように・・・
炭水化物と糖質の違い！？
こんにちは！あおば接骨院守山小幡店 院長の長村です
本日はダイエットに関しての知識をお知らせしたいと思います
ダイエットをしていると、「炭水化物が～」とか「糖質が～」などをよく目にすると思います。
しかし、このふたつの違いをあまりわかっていない方も多いのではないでしょうか？
炭水化物＝糖質＋食物繊維
ですので、炭水化物10gと糖質10gは別物なので、食品を選ぶ際は注意しましょう！
ちなみに糖質制限は、もともと糖尿病患者さんの治療を目的としてはじまったものです。
まったく糖質をカットしてしまうと、エネルギー不足で脂肪も燃えなくなってしまうので正しい知識でダイエットを行いましょう♪
スタッフ紹介
名前 杉浦志穂先生(最近新しく竹の山店に配属しました)
出身 野球の常葉菊川が有名な地です！！
竹の山店唯一の鍼灸師です！！鍼治療はもちろんのこと美容鍼も得意なので
気になる方は是非体験してみてください！
杉浦先生は話題が豊富でどんな話でもついていける話術を兼ね揃えています！
話してみたい！！という方もお待ちしております（笑）しゃべり過ぎは注意ですよ！！
新生活
4月から新生活が始まり、仕事に学業にアルバイトといろいろと生活に変化が訪れる方も多いと思います。
お仕事にも様々ありますが、お仕事によって身体の不調は色んなところに起こってきます(＞＜)
PC作業による猫背姿勢、立ち仕事や重い荷物を運搬する作業による腰痛など様々です！
□首や肩のコリ
□頭痛やめまいがする
□腰が痛い
□胃痛・便秘などの症状がある
□疲れやすい
□姿勢が悪いと言われる
このような症状がある方は、是非一度ご来院くださいヽ(´ー｀)ノ
平日は、午後20時00分まで受付しております！
最新のAIで姿勢を確認し、お身体の不調の根本的な原因を探して一人一人にあった施術を行なって参ります(☆∀☆)
予約優先ですので、お電話またはLINEでのご予約をお待ちしております。
また何かございましたら、お気軽にお問い合わせください^ ^
花粉症
こんにちは！あおば整体院守山小幡店 院長の長村です
いよいよ桜も満開で、通勤途中の車から眺めています。
たまには、ゆっくり花見でもしたいですね！
そしてこの時期の、やっかいモノといえば..
そう！
『花粉症』
わたしは今のところ、怪しい時もありますが、花粉症ではないと自分に言い聞かせております。
花粉症でつらいお悩みのみなさまにオススメメニューは
鼻詰まりのツボをダイレクトアタック！！☆ヘッドマッサージ☆
マスクによってこわばったお顔もスッキリ！！☆整顔マッサージ☆
ぜひ一度体験ください！！
