あなたの本来の肌を創ります！！！

皆さん、こんにちは
あおば鍼灸院接骨院緑店ですこの度フェイシャルエステのお知らせです！
当院のフェイシャルはハリコスメの天然針を使用しております！
厳選された希少美容成分がお肌を整えていきます！
EMSカッサで耳周りや首に溜まった老廃物もしっかり流してフェイスラインもスッキリフ+
女性スタッフが対応させて頂きます。
お肌の状態をしっかり診させて頂き施術させて頂きます手
キッズスペースもあるのでお子様をお連れになられても大丈夫です！
インスタからご来院頂けた方限定で初回回数券ご購入に限り 5%オフさせて頂きます！
ご興味がある方は是非ご連絡下さい！
ご予約はDMまたはお電話からお待ちしております！

TEL 052-892-5558

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あおば整体院　緑店
愛知県名古屋市緑区鳴子町3-49-23　ナルコス１階
TEL：０５２-８９２-５５８５
★LINE公式アカウント：https://lin.ee/czGeYLG
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こんにちは！
あおば鍼灸接骨院緑店です！

交通事故による身体の痛み、頭痛や吐き気、首の痛みが強く痺れを伴い、仕事の関係で病院への通院が困難など、いろいろな問題を抱えた方がいらっしゃると思います。

当院は20時まで受付をしておりますので、仕事帰りに通院されている方も多いです。

交通事故の損傷は普段受ける事のない強い外力が加わるため、急性症状が強く出ます。

むち打ちなどはいかに早く施術に入るかがカギになり、施術が遅れると後遺症になってしまい、治療期間も長くなるので患者様の負担になってしまいます。

もし思いがけない事故に遭ってしまった場合は、当院までお気軽にご相談下さい！

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反り腰とは
反り腰とは何かご存じでしょうか？
今回は「反り腰」についてお話したいと思います(^^)

「反り腰」とは、その言葉のとおり腰が反っている状態のことです。

人間の正しい姿勢は、骨盤が真っすぐに立ち、背骨がゆるやかなS字カーブを描いています。
反り腰は、姿勢を保つ筋肉が上手く使えなかったり衰えてしまい、骨盤が前へ傾き、緩やかなS字カーブが極端にきつくなっている状態です。

骨盤が前に傾いたままだと身体のバランスが取りにくく腰を反らした姿勢になってしまう、これが「反り腰」なのです。

本来なら閉じている骨盤が横へ開いたままで、内臓が元々の位置より下へ下がってしまいます。
反り腰の方のスタイルは、お尻が突き出る、いわゆる出っ尻や、ぽっこりお腹になっているのも特徴です。

反り腰の原因にはどんなものがあるのでしょうか？

●筋力の低下
反り腰の一番の原因の多くは、正しい姿勢を保つための筋力の低下です。
筋肉の不足や柔軟性の低下が反り腰の原因になります。

●ヒールの高い靴を履く
ヒールの高い靴も、反り腰の原因になりやすいと言われています。
ヒールの高い靴はつま先重心になるため、前傾姿勢を正そうとして腰が反ります。

●椅子の座り方
デスクワークをされている方も、反り腰で悩まれる方が多いです。
長時間のパソコン作業は前傾姿勢になりがちです。
最初は背筋を伸ばしきれいな姿勢で座っていても、無自覚に姿勢が崩れ、猫背姿勢になります。
椅子に浅く腰かけるのも、腰に負担がかかり良くありません。

●体系の変化
妊娠や肥満など、体重の増加によって反り腰になる場合もあります。お腹が出ると体の重心が前に移動し、自然と腰が反りやすくなるからです。

以上のようなものが反り腰の原因と考えられます。

また今後反り腰のトラブルやストレッチもお伝えしていきます(^^)
もしかして反り腰かも？とお悩みでしたら、一度ご相談ください。

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痩せたいなら水を飲もう！！
暑くなってくるとボディラインのでる服が着たくなってきたり、ノースリーブを着たくなりますよね！！
ですが、余分な脂肪が邪魔をして着れない！！！！
そんな方も多いのではないでしょうか？
まず、痩せるためには体を痩せやすい環境に変えてあげないといけません！

そもそも、今飲んだ水はいつ出ていくのか？
例えば、
お水を1リットル飲むと、その飲んだ1リットルの水が体から排出されるのは3週間後と言われています！
2リットル飲むと2週間後に排出。
3リットル飲むと、１週間後に排出されます。

できるだけ体内に残すよりもしっかり排出していただいた方が老廃物も流れていきますのでしっかりお水を飲んでいただいて体内の循環を変えていくのが体質改善やダイエットの第一歩だと思われます(^▽^)/

夏は特に水分が出やすいので熱中症対策のためにもしっかりお水をとりましょう♪

こんにちは！あおば接骨院緑店です♪

気温差が激しい季節ですね！

お身体体調どうでしょうか？

10月22日(日)27日(金)28日(土）イベント営業いたします(^ ^)

3日間特別無料体験会になります！！！！！！！！！！！！！！！

周りお身体でお困りの方いませんか？

ぜひご相談ください！！！！！！！！

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