こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
本日は当院のメニューにある美容鍼について書いていきます。
美容鍼はほうれい線の除去やたるみへのリフトアップといった効果が期待できます。
顔には表情筋や咬筋といった筋肉がそれぞれ細かくあり、お悩みの箇所に合わせてアプローチすることができます。
通常の鍼と同じで髪の毛より細い鍼を使うため、痛みを気にされてるみなさまはご安心ください。
ケアの前にはいろいろとお話を聞いたり、アンケートを書いていただいて目的をはっきりさせます。
結婚式の前に少しでも小顔になりたい、継続して行ってほうれい線をなくしたり顔のリフトアップしたいなどです。
この目的に応じてケアしていく頻度や期間を決めたり、回数やどこに鍼を入れるかなどをコミュニケーションをとっていきます。
なので、まずはみなさまに安心して美容鍼をしていただける環境を作りつつ目的に沿ったケアをしていきます。
鍼が怖いなと思っている方もお気軽にご相談ください。
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
本日は体内の一酸化窒素を増やしてくれる成分IFMCについて書いていきます。
IFMCと書いてイフミックと呼びます。
これはIntegrated Functional Mineral Crystalの頭文字を取ってIFMCとなります。
日本語にすると集積機能性ミネラル結晶体といってナノメーターレベルの非常に微小なミネラル結晶体です。
この成分を含んでいる商品が多く販売されていてクリームやサポーターといったものがあり、これらを付けることで永続的に効果を得ることができます。
その効果は血行促進、疲労回復、体幹の安定など様々です。
特に冷え症の方には効果的で血行を促進することで体温の維持が正常にできるようになり、手足のケアが楽にできるようになります。
また、プロレベルのスポーツ選手にはバランス感覚が良くなったという実感も得ることができます。
身体の制御には筋緊張を無くし、リラックスさせることでバランスを整えられます。
このバランス感覚は微小なものですが、プロの選手にとっては重要なポイントとなるため、IFMCを使った道具を使っている選手もたくさんいらっしゃいます。
当院ではこの成分を含んだクリームを使ってケアをしていきます。
第二の心臓であるふくらはぎの筋肉をほぐし、VRCという機械を使って血流をコントロールしていきます。
これにより、普段使われていない血管を拡張させて血液をめぐらせてケアしていきます。
是非ご相談ください。
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
冷え症はみんなの敵！血流を良くして撃退しよう！
今日はこのテーマで書いていこうと思います。
冷え症は女性は80%、男性でも40%の方々がお悩みの症状です。
これになってしまうと病気になりやすくなったり、お肌が荒れてしまったり、太りやすくなってしまいます。
原因として免疫力の低下や老廃物の回収ができていないこと、基礎代謝が下がっていることが挙げられます。
体温が1度下がると免疫力が30%低下したり、基礎代謝は約12%も下がります。
これらを解決するための決め手はバランスです！
身体を効率よく機能させるための8つのバランスを保つことが大事になります。
エネルギー
ホルモン
栄養素
解毒
酵素
運動
リラクゼーション
成長因子
この8つは足りなかったり、過剰すぎたりすると健康ではいられないです。
エネルギーが過剰だったり、ホルモンが減少したり、一部の栄養素だけしか摂らなかったりと様々です。
なので、これらをまとめてお伝えすると体温を37度に保ちこの8つのバランスを取ることが身体が最も機能するいい状態ということになります。
これらのサポートを当院では全力でサポートすることができます。
冷え症でお困りの方は是非当院へご相談ください！
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
本日は血流が悪くなるとどのような症状が起こるのかをお知らせします。
具体的に顕在化しやすい症状として12個ほど挙がります。
冷え症、抜け毛や薄毛、眼精疲労、こむら返り、肩こりや腰痛や関節痛、むくみ、肥満、だるさ、病気になりやすい、シミやそばかす、肌荒れ、婦人科系トラブルがあります。
今回は最後の4つが起こる理由を書いていきます。
病気になりやすくなる理由は体温と深いかかわりがあります。
血流障害になると体温が下がって免疫力が低下します。
一般的に免疫細胞は温度が高いと活発化する性質があるため、体温が下がると病気になりやすくなってしまいます。
次のシミやそばかすができる理由は毛細血管にあります。
血流が悪いと隅々まで栄養や酸素が届きにくくなるので、通常の血管より細い毛細血管にはさらに届きにくい状態になります。
そうすると血液が心臓に戻りにくくなり、老廃物を外に排泄する力が弱くなりシミやそばかすができやすい状態になってしまうのが理由となります。
肌荒れもシミやそばかすと少し似ています。
血流によって新陳代謝が乱れると、肌に老廃物が残留しやすくなります。その結果、脂性肌、ニキビなどの吹き出物、皮膚が厚くなる角化症などの肌トラブルを引き起こす可能性が高まります。
最後の婦人科系トラブルですが、女性の体調不良においてホルモンを運ぶ血流の影響は非常に大きいとされています。
血流が悪くなると生理痛が重くなったり、生理周期の乱れや無月経などの婦人科系のトラブルを引き起こしやすくなります。
いかがでしたか？
血流が悪くなるとこういった症状が出てきます。
こういった症状でお困りのみなさまはぜひ当院へご相談下さい！
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
本日は血流を良くするためにどのような食事が必要かをお伝えします。
良い状態にするためには血液の量と質と流れが大事です。
血液の量を多くするためには鉄分のほかにビタミンＣや動物性たんぱく質、ビタミンB12、葉酸などを摂る必要があります。
具体的な食品を挙げていくと
鉄分は豚レバーや小松菜、ホウレンソウ。
ビタミンCはオレンジやいちご、ピーマン、ブロッコリー、キャベツ。
動物性たんぱく質は牛、豚、鳥の肉、魚、たまご。
ビタミンB12はしじみ、あさり、牛レバー。
血液の質を良くするためには水分、ナトリウム、糖質、不飽和脂肪酸、食物繊維、カリウム、フラボノイドを摂る必要があります。
また、飽和脂肪酸と塩分については摂りすぎると血液の質を悪くしてしまうので注意が必要です。
ナトリウムはスポーツドリンクで摂ることが出来ます。
不飽和脂肪酸はイワシやサバ、サンマにアナゴといった魚から摂れます。
食物繊維は雑穀米や麦飯、納豆、さつまいも、ごぼう、しいたけ、しめじ、えのきに多く含まれます。
フラボノイドはチョコレートやココア、緑茶、はちみつ、オレンジ、大豆、たまねぎに含まれています。
これは抗酸化作用を有していて、血管の老化を抑制する効果が見込めます。
最後に血のめぐりを良くするために必要なものです。
カプサイシンやジンゲロール、ペパリンといったものが必要になります。
カプサイシンは唐辛子、ジンゲロールは生姜、ペパリンは胡椒で摂ることができます。
ただ、これらをずっと意識して摂り続けるのはなかなか難しい方が多数だと思います。
当院では血流を良くするためのサポートが充実していますので、ぜひご相談下さい。