営業時間について
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院日進店です。
9月になりましたが、まだまだ暑い日が続きますので体調管理をしっかりしてこの秋も乗り越えていきましょう😊
今月から全店営業時間が変更になりましたので、皆さんご確認お願い致します。
❋平日・土曜営業時間❋
午前9時～12時
午後15時30分～20時
土曜日の午後通常通り営業行っています。現在土曜日午後に空きが多くあるのでおススメです☆彡
日曜日お休みです。祝日営業は院によって違う事がありますので確認お願い致します😌
8月も残りわずか！
こんにちは！あおば鍼灸院接骨院日進店です😊
暑かった夏もあともう少しで終わりになりますね
皆さん今年の夏は楽しい思い出は出来ましたか？
まだまだ暑い日が続きますが体調管理を行いながらこの秋も楽しんでください🥰
ちなみに、当院のスタッフはこの夏感染予防をしながらUSJに行ってきました🌟
程よく生き抜き大切ですよね！
休んでも疲れが取れないことないですか
こんにちは❢
あおば鍼灸院接骨院日進です🌝
今年の夏も残りわずかになりましたが、皆さんこの夏は楽しめましたか？
最近ゆっくり休暇を過ごせていたのに、疲れが取れていない😣というお声をいただきます。
その原因は…自律神経失調症が原因かもしれません❢
よく「自律神経が乱れている」とは聞きますが、実際自律神経の役割やどうして乱れるかは知らないといわれる方が多かったので、
ご紹介させていただきます🌻
まず、自律神経とは血管や内臓などをコントロールする神経のことを言います。
なので自律神経が乱れるという事は、内臓や血管のコントロールができなく。身体が言う事を聞かなくなり、休んでも疲れが取れなくなってしまいます😨
自律神経を整えるには、ゆっくり背骨を伸ばすことを意識して身体を動かすことがおススメです💕
そして昼夜逆転生活NGです❢寝る前のスマートフォンは控えて朝日を浴びてみましょうこれだけでも体内時計をリセットできるので是非お試しください🌟
夏の冷え性の原因ってご存じですか？
皆さんこんにちは！
あおば鍼灸院接骨院日進です😋
夏の冷え性に困っているとよく聞きますが、皆さんいかがですか？
冷えの原因として考えられるのが…
・日中クーラーの効き過ぎた部屋にいる事が多い🥶
・冷たいものばかり摂取している🍨
などが原因と言われますが、心当たりはありませんか？
そんな方々に改善方法をご紹介します✨
🌻改善策🌻
①クーラーの設定温度を少し上げてみましょう！
27℃～28℃ぐらいの室内温度がオススメです♪
それが難しい方は薄手の上着を1枚持っておいて温度調節できると望ましいですね😊
②冷たいものの摂り過ぎには、注意しましょう！
アイスやジュース、冷たいビールなどは夏は特に美味しいですが摂り過ぎは危険です⚠
胃腸の消化器官が低下してしまうので、理想は常温の飲み物です🍵
③38℃～40℃ぐらいのお風呂に毎日入ること！
夏はお風呂に入りたくない方も多いと思いますが、ゆっくりお風呂につかりましょう♨
副交感神経が優位になり、手足などの血管が拡張させて、全身の血流が改善されます😚
是非この夏参考にしてみてくださいね🌞
猛暑日が続きますね
皆さんこんにちは！
あおば鍼灸院接骨院日進店です！
暑い日が続きますねー💦
皆さん熱中症対策はしっかりされていますでしょうか？
コロナ対策もしっかりされていますでしょうか？
昨日は豊田のおいでん祭りがありました！（行けませんでしたが）
久しぶりの開催で胸躍りますね😋
来週は岡崎の花火大会があります！
そしてその裏に隠れてみよしの花火大会もあるんです！（人が少なくておすすめです）
熱中症対策とコロナ対策をしっかりして暑い夏を乗り切りましょう！！