こんにちは！あおば鍼灸院日進栄店です🌞

最近急に暑くなってきて今週はなんと!!３０℃を超える日もあるそうです💦そのような時ほど寒暖差疲労が出やすいのでご注意を!!

寒暖差疲労とは、気温差（7℃以上）が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、アレルギー（鼻炎症状）などの様々な症状が出てしまう、「気象病」の１つです。

寒暖差には、春の暖かくなっていくときの寒暖差、夏の暑い時期の寒暖差（冷房による冷え）、秋の寒くなっていくときの寒暖差があります。さらに、室内外（エアコンを使用している状態と外気の暑い状態の差が大きい場合）の寒暖差や前日比の気温差でも起きます。

このタイミングで起こりやすいので、気になる場合気軽にご相談ください😃

こんにちは！あおば鍼灸院日進栄店です(^^♪

5月に入り皆さんGW楽しんでいますか？当院はGWも通常通り営業しております☆

また、気になることや相談したいこと等ございましたら、気軽にお越しくださいね😃

いつものメンバー＋NEWFaceメンバーでお待ちしております！

こんにちは！あおば鍼灸院日進栄店です😃

GWどこに行こうかお悩みの方いらっしゃいませんか？

お悩みの方には愛知牧場をおすすめします💕

なんといっても今の季節はネモフィラが満開です✨かわいいだけではなく花言葉もすごくいいんです!!

花言葉は…『可憐』『すがすがしい心』『どこでも成功』だそうです(^^♪

そして!!愛知牧場といえば、かわいらしい動物さんたちも多く癒されます🐄

美味しいジェラートを食べながらかわいいお花や動物達に癒されるGWなんていかがでしょうか？

こんにちは！ あおば鍼灸院接骨院日進栄店です。

突然ですが、皆さんはスポーツをするにあたって大事なことはなにかわかりますか？

それはずばり…「体幹」です。 皆さんも一度は耳にしたことがあると思いますが、体幹をしっかり鍛えると、

●重い荷物を持つことができる

●姿勢がよくなる

●息切れしにくくなる

●疲れがたまらない

●力を発揮しやすくなる

などのメリットがあります！スポーツをするうえでいいことが多いですね。

体幹トレーニングなどという言葉をよく聞きますが、体幹を鍛えるためにはインナーマッスルを強くすることがとても重要になってきます！ 「インナーマッスル」はご存知ですか？

インナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋肉で、姿勢や骨盤を支えている筋肉です！ ですが、自分の意思で動かすことができないため、自分で鍛えることが難しい筋肉です。

当院には、そのインナーマッスルを鍛える機械があります。 部活や趣味でスポーツをされる方！ ぜひインナーマッスルを鍛えませんか？ 中学生や高校生のお子様は部活で必要な体幹を鍛えられるだけでなく、大人になってからも将来杖などを使わず元気に歩くためには姿勢がとても大切です！ ぜひ体幹を鍛えて、きれいな姿勢を手に入れましょう。

あおば鍼灸院接骨院日進店です。

冬の寒いシーズンから暖かいシーズンへと変わり身体を動かしやすい時期となってきましたが皆さんどうお過ごしでしょうか？？ 春の季節は冬の間に緊張していた冷えた筋肉も気温の上昇により少しずつ緩んでくる時期にもなります！新生活での引っ越し作業や職場・新学期での環境変化によってもケガをしやすくなります！！ 冬の寒い日も活発に動いてる子供達も大人と同じように「寝違え」たり「捻挫」したりケガをしてしまいます！ 子供の寝違えなどもそのままにしておくと首が回らなくなる位悪化してしまい、次第に肩こりや頭痛、寝違えを繰り返すことに繋がってしまいます！ そうならないようにするには「根本から原因を診る」ことが大事になります！当院では、小さなお子様に対して症状の強さにより特殊な電気での施術「ハイボルト療法」や骨盤や姿勢の歪みへの施術「姿勢矯正」などで一人一人に合った施術プランを提案させて頂いています！

ここ最近でも小学生で寝違えで来られたお子さんもハイボルト療法を約3回程度行い首が動き日常生活でも支障がないところまで回復した症例がありますのでお身体の事で気になる方は当院までご相談ください！！