スタッフブログ
あおば鍼灸院接骨院竹の山店

皆さんなんだか私、急に老けた気がする! そんなふうに思ったことはありませんか?

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です!

皆さんなんだか私、急に老けた気がする!

そんなふうに思ったことはありませんか?
それは、気のせいではないかもしれません。

秋は一年で一番、肌が老ける季節と言われています。

大手化粧品会社の肌年齢調査では、6月と9月に肌年齢を計測したところ、9月の肌年齢は平均3歳ほど上がってしまったとの調査結果も。

つまり夏〜秋は、肌老化が進みやすいシーズン。秋に行うスキンケアが今後若々しい肌を保っていくためのカギになると言えます。

若々しい肌を保つためには秋も油断せず、しっかりと肌のお手入れを!忙しい毎日の中、スキンケアをサボりたくなる気持ちもあるかもしれませんが、美は1日にしてならず!たゆまぬ努力を続けることが大切です。

コツコツと丁寧なスキンケアを続けていれば、あなたの肌はきちんと応えてくれるでしょう。

それでも肌の調子が悪い、疲れが取れない、どうしたらいいかわからない。そんな時はスキンケアのスペシャリストに相談してはいかがでしょうか。客観的に肌を診断してもらい、フェイシャルエステなどでお手入れをすることで、お肌も心も生き生きとしますよ!
お気軽に当院にご相談ください!

普段の姿勢の歪みや体幹を支える筋肉の筋力低下など

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こんばんは!
あおば鍼灸院接骨院竹の山です!

痛みや違和感が出ている場所は腰ですが、腰のところだけに原因があるわけではないことが多いです。

特に長期的な慢性腰痛にみられるのが普段の姿勢の歪みや体幹を支える筋肉の筋力低下などが挙げられます。

骨盤を支える筋肉が弱いと、安定性がなくなってしまうので、反り腰になって普段から力が入ってしまったり、猫背になって身体の前傾姿勢を支える為に腰に負担をかけてしまっているといった方が、慢性的な腰痛で悩まれている方ではほとんどです。

当院では、こういったことが原因で腰痛を起こしてしまっている方に対して、姿勢の悪さに対しては、骨格矯正、体幹を支える筋力が低下している方には機械を用いた効率的な筋力トレーニングを行っております。

また、痛みが出ている場所に対してはマッサージや電気治療のハイボルト療法を行い、痛み自体を改善していきます。

詳しくは当院ホームページ、またはお電話にてお気軽にご相談下さい!

【アクセス】
愛知県日進市竹の山3-412
561-72-5595
あおば整体院竹の山店

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きちんとお風呂はつかっていますか? 

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です!
朝晩はかなり冷え込むようになりましたね!お昼との寒暖差が激しくなってきましたが、きちんとお風呂はつかっていますか? めんどくさいからとシャワーだけでお風呂を済ませるのはよくありません!シャワーだけだと身体が常に運動している状態になります!しっかり湯船につかって身体を温めてあげることで身体がリラックスモードになり、筋肉の緊張がほぐれていきます! 40度ぐらいの湯船に5~10分ほどつかるのが理想的です!長くつかると身体が暑くなり、身体を冷やそうとするので逆効果です! これからどんどん寒くなるので筋肉が硬くなりやすく、ぎっくり腰や寝違いを起こしやすくなります! しっかりと湯船につかって身体をあたためてあげましょう!!

秋の交通事故

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です!
最近涼しくなってきて秋らしい気候になってきましたね。 行楽日和にちょっと車でおでかけ、という方も多いのではないでしょうか? 秋は日の入りの時間も早くなってきて、暗いけどヘッドライトをつけていないという方も多く交通事故も増えて来る時期です。  あなたの周りでも、交通事故の後遺症でお困りの方がいらっしゃるのではないでしょうか? 交通事故の後遺症は、早めに対処することで症状が改善しやすいです。 事故の後って手続きもややこしくて痛みもあるし、不安なことも多いですよね。 まずは整形外科を受診していただき、翌日以降当院へお越しください。 保険会社さんとのやりとりも当院が責任を以て対応させていただきます。 交通事故治療は自己負担金0円で通っていただけます! お困りの方は、お気軽に一度お電話でご相談くださいね。

朝晩の気温が低くなってきていますね。

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こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です!

10月も下旬になりいよいよ季節的には秋から冬に代わってきますね。

日中はまだ暑さを感じる時期でもありますが、朝晩の気温は低くなってきていますね。

こうした気温差があると、朝の目覚めが悪かったり、気分が下がって仕事や生活のパフォーマンスが低下したりすることがあります。

睡眠時間や食生活などを今一度気にかけ、一日を元気に過ごせるような習慣を心がけていきましょう。

当院では姿勢や骨盤を整える矯正を行っております。

姿勢や骨盤を整えることによって血流を改善し、疲労の回復を促進することが期待できますので、興味のある方はお気軽にご連絡ください!

【アクセス】
愛知県日進市竹の山3-412
561-72-5595
あおば整体院竹の山店

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