こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

首・肩こりでお悩みの方多いですが、腰痛でお悩みの方も多くなっています。

今回は腰痛の症状について改めてお話していきます。

腰痛の範囲は知っている方少ないかもしれませんが、背中側の肋骨の一番下からお尻のあたりまでになります。

とても範囲が広く、座り方や立ち方が悪いと腰に負担をかけてしまうのです。

私生活や仕事中の姿勢が悪いと負担が蓄積され、慢性的な症状として腰痛が起きては治ってを繰り返してしまいます。

痛みをかばい安静にしすぎるのも筋肉の硬さが増し、なかなか治りづらくなります。

そうならないように日々のセルフケアや、当院の骨盤矯正などで改善させることが解決の一つです。

気になる方はお気軽にご相談ください！

【アクセス】
愛知県日進市竹の山3－412
561－72－5595
あおば整体院竹の山店

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こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

「顔のたるみが目立って困る」「ほうれい線ってエステでケアできないの？」など、フェイシャルのたるみのお悩みを持っている人も多いでしょう。その際は、フェイシャルエステによる顔のたるみケアがおすすめです！
たるみとは、主に3つの理由があります。

1.加齢によるたるみ
フェイシャルのたるみの原因として、加齢が挙げられます。肌のハリは、真皮層にあるコラーゲンによって保たれているものです。本来、コラーゲン繊維は結び付いてハリを保っていますが、加齢によって結びつきが弱くなってハリを保てなくなると、肌のたるみとなって表れます。

2.外的要因によるたるみ
外的要因には、乾燥や紫外線が挙げられます。乾いた風や強い紫外線をたくさん浴びてしまうと、コラーゲンの生産が減ったり質が悪くなったりなどします。その結果、肌の水分量が減り、ハリが失われてたるむでしょう。

3.生活習慣によるたるみ
フェイシャルがたるむ原因となる生活習慣には、表情筋を動かさない・猫背であるといったものが挙げられます。筋力が衰えると、肌がたるむでしょう。また、睡眠不足・喫煙・食生活の乱れ・ストレスも、たるみの原因となります。いずれの生活習慣も、コラーゲンの生産減少や質の低下を招く行為です。

どうすればいいのかわからない！
そんなお悩みを持たれてる方は是非当院にお気軽にご相談下さい！
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あおば整体院竹の山店

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こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

小顔の大敵！むくみの正体とは
むくみは小顔の大敵です。むくみのせいで、以下のようなお悩みがあるという人も多いでしょう。

朝起きた時に顔がパンパンでツラい
太って見える
むくみのせいでメイクしにくい
むくんでしまうと、体重以上に太って見えたりメイクのノリが悪くなったりなど、さまざまなデメリットがあります。

皮膚の下に水分が溜まってしまった状態がむくみです。本来血液中を流れる水分が増えて、血管の外に浸み出した状態を指します。

なぜ朝起きると顔がむくみやすいのでしょうか。その理由として、重力があげられます。日中は重力によって足がむくみやすいという人も、身体を横にして夜寝ていると、朝には顔に水分が集まりやすく、むくむでしょう。
小顔になるためにも、むくみが起きないよう対策しましょう。むくみにくい身体作りは難しいものではなく、普段の行動を見直すだけで効果が表れてきます。毎日の習慣に取り入れて、むくみ知らずの小顔になりましょう。

「アルコールや塩分を控えたり運動をしたりしても、なかなかむくみが解消されない」「もっと小顔に近づきたい」という方には、フェイシャルエステがおすすめです。
小顔になりたい！けど自分では難しいそう思われる方は是非当院にお気軽にご連絡ください！
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こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

「しわが目立つようになってきたので対策したい」と考えている人は多いでしょう。しかししわには表皮ジワ・真皮ジワ・表情ジワといった種類があり、それぞれ対策方法が違います。自分のしわがどのような原因で出来ているかを知ることが、対策や予防の第一歩です。

表皮ジワ
表皮とは、肌のもっとも表面にある膜です。表皮ジワは、乾燥によって肌表面のキメが乱れ、しわになった状態を指します。小じわやちりめんじわといった名前でも呼ばれ、浅く細かいしわが目元・口元にできる点が特徴です。

真皮ジワ
真皮は、表皮のさらに深い部分にある組織で、コラーゲンや、ヒアルロン酸などで構成されています。真皮ジワは、加齢や紫外線によって真皮に刻まれるシワです。まぶたの下のたるみやほうれい線といった広範囲のシワは、真皮ジワに含まれます。

表情ジワ
表情ジワは表情のクセによって刻まれるしわで、眉間やおでこのしわなどが代表的です。若いころは肌に弾力があるおかげでしわができても元に戻りやすいものの、年齢と共にしわが刻まれやすくなります。

しわが深く刻まれると改善しにくいため、早めに対策しましょう！
お困りのことがあれば当院にお気軽にご相談下さい。
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おはようございます！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

みなさんは自分の姿勢は気にしたことはありますか？

悪い姿勢が長時間続いてしまうと、首の筋緊張のバランス不調が起こってしまいます。
さらに、腰にもきてしまいます。
症状としては、首こり、肩こり、頭痛、めまい、耳鳴りなどがみられることがあります。

その中でも、肩こりや腰痛で姿勢の悪さが原因になっています。

最近は、パソコンやスマホを長時間使うことで不自然な姿勢になったり、加齢で筋力が低下したりするっことで、正しい姿勢を維持することが出来なくなる方が増えています。

それによって猫背や反り腰などの姿勢の方がが多くなって悪影響が起こってしまいます。

当院では、AIを使って姿勢の分析を行っていますので、自分の姿勢がどのようになっているのか分かります。

姿勢の評価も出てきますのでご自身の姿勢が「猫背」なのか「反り腰」なのかがすぐに分かります。

何かお困りのある方はお気軽にご相談ください！

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