こんにちは！
あおば鍼灸接骨院竹の山店です！

皆さんは一日にどれくらいの水分が摂れていますか？

人が一日に必要な飲料水は約2リットルと言われています！

大きなペットボトル1本を飲むと考えたらかなり大変ですよね。

でも人は尿や便、汗として一日に2～2.5リットルもの水分が体外へ出ているんです！
寝ている間にも汗はかいているので、皆さんが思っている以上に水分は身体から出ていっています。

水というのは人間の身体に最も多く含まれている物質です。
では、水分不足になるとどういった症状が出るかご存知ですか？

人間は体内の水分が不足すると、喉の渇き・めまい・吐き気・食欲減退・筋けいれん・失神など、水を飲まないだけでこのような怖い症状が現れ、ひどくなると命の危機にもなります。

これからの時期はもっと暑くなることが予想されますので、喉が渇いてから水分を摂るのではなくこまめな水分補給を心がけましょう！

おはようございます！
あおば鍼灸接骨院竹の山店です！

肋間神経痛の主な原因は、精神的・身体的ストレスです。

人間は、ストレス環境にいることで身体が強張り、背中や肩の筋肉に負担をかけて無意識に姿勢が悪くなり、骨格・骨盤が歪んできます。
すると、肋骨付近の神経が筋肉や骨に挟まれて圧迫され、痛みが生じます。

肋間神経痛の原因がストレスでも、多くの場合は最終的に身体が歪むことで痛みが出てきます。
そのため、普段から猫背の方やデスクワークなどで下を向く作業が多い方は肋間神経痛が起こりやすいといわれています。

肋間神経痛は原因によって痛み方が違います。

急に電気が走るような痛みや、ジクジクとした持続する痛みなどがあり、痛みの起こる場所は背中から脇腹、胸の前面やおへそあたり、まれに足の付け根まで痛みを感じることもあります。

特徴的なのは、上半身の右側か左側のみに起こり、特殊な場合を除いて左右両側に起こることはありません。

当院では、ストレスによって乱れた自律神経の働きを正常にして、リラックス出来る状態を作りやすくすることで不調を改善することが出来ます。
また、神経が圧迫されている原因となっている筋肉に対して刺激をいれたり、患部を温めることで血流が良くなります。
そうすることで緊張状態にある筋肉が緩み、痛みが緩和します。

痛みやしびれを感じている方は、ぜひ一度当院へお越しください！
【アクセス】
愛知県日進市竹の山3－412
561－72－5595
あおば整体院竹の山店

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こんにちは！
あおば鍼灸接骨院竹の山店です！

皆さんは首こりや肩こりにお悩みではないですか？

肩周辺の関節は身体中の関節の中でも一番可動域が広い関節です！

そのため怪我なども多く、痛みが出やすい関節になっています。

スポーツや日常生活で捻ったり使いすぎたりで痛みが出ますが、中には姿勢や生活習慣による筋肉のバランスによって引き起こされることもあります。

首は6～8キロの頭を支えるだけでなく、上下に動かしたり回したりといろいろな動きをします。
それなので常に大きな負担がかかっていることになります。

首の痛みを放置すると、首だけでなく手の痺れなど様々な痛みを発症させてしまいます。

首や肩に痛みや違和感を感じたら、できるだけ早めにご相談ください！

何か不安なことなどあれば、当院までお気軽にご連絡下さい！

【アクセス】
愛知県日進市竹の山3－412
561－72－5595
あおば整体院竹の山店

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こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

皆さんはご自分の姿勢を横から見たことはありますか？？
姿勢は耳、肩、骨盤、くるぶしが一直線になっている綺麗な姿勢の状態が「ゴールデンライン」と呼ばれています！
ですが、ほとんどの方がゴールデンラインからずれているんです！！

姿勢はまず一番に視界に入るものなので、見た目で印象をかなり左右します。
姿勢が悪いと体調が悪そうに見えたり、暗く見えたりしてしまうので印象はあまりいいものとは言えません。
接客のお仕事をされている方は姿勢でお客様や患者様へ印象が伝わりますので、第一印象には姿勢がとても大切になります♪
姿勢が良いと生き生きとしたように見えますし、若く見えたりするので、相手に好印象を持ってもらえることが多いです！

女性の方は特に見た目を気にされる方が多いので、ご自分の姿勢を横から客観的に見てみたいという方や、見た目をいつまでも若々しく保ちたいという方はお気軽に当院にご相談ください！！

【アクセス】
愛知県日進市竹の山3－412
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あおば整体院竹の山店

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皆さんこんにちは！！あおば鍼灸院接骨院竹の山店です。
今日は根本治療についてお話をさせていただきます。
根本治療とは、症状が出ている原因の一番根本的な部分を治療し、症状が再発しない体を作っていく治療になります。
痛みや症状がなくなると治療をやめてしまう方は多いと思いますが、それではまた再発してしまいます。ではその症状を繰り返さないためにはどうするのか？
その治療が根本治療になります。
姿勢や骨盤の歪みなどから負担が来てしまっているのを痛みを取りながら根本的にもアプローチしていきます。 長い間症状で悩まれている方はぜひ、一度ご相談ください！