皆さんこんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

今日はヨガについてお話します！

ヨガは心も落ち着きとても気持ちが良いですよね！
私もじんわりと身体が温まる感じがとても好きです(⌒∇⌒)
当院にもヨガを普段からされている方が多くご来院頂いております！

最近ヨガをしている最中に首や腰、肘などを痛めている方を多く接する機会がありました(-_-;)
インナーマッスルが上手に使えておらず姿勢が悪くてお怪我の原因になっていらっしゃる方がおられました、、、
本来ヨガは体幹トレーニングには良いとされていますが、普段から使えていないといきなり鍛えようとしたときに痛めてしまいます。

当院では普段運動習慣がなっかった方にオススメなメニューがあります！
EMSという機械になります。運動をスタートする準備、お怪我予防として是非ご利用ください！！
インナーマッスルが使えていないかのチェックもできます！

こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

2.3日前から風が出てきて朝晩涼しい気候になってきましたね．．．

それはさておき、9月も後半になりもうすぐ10月がやってきますね。

季節の変わり目で体調を崩してしまうこともあるかもしれません。

身体を冷やし過ぎないように心がけましょう！

また、それ以外にも身体の調子がどこかおかしいと感じたり、
痛みがあったりしたら原因を見つけることも大事になってきます。

なにかお困りのことがあったら早めにご相談ください！

皆さんこんにちは
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

読書の秋がやってきますね！！
私が小中学生の時は朝の会がある前に読書の時間がありました！
その時、机に向かい姿勢を正して本を読むことがつらく肘をついて本を読んでいました。。。
学校の先生からも「姿勢が悪いよ」と注意を受けていました(´；ω；`)

お子さんの姿勢はいかがですか？

姿勢が悪いと以下のデメリットがあります。。。

１．第一印象が悪くなる
２．自律神経が弱くなり、朝が苦手
３．イライラや不安などの精神面に影響する
４．部活などで怪我の原因に

当院では一人一人の姿勢を分析をして、最善の施術をご提案しています
気になる方は是非ご相談ください！

皆さんこんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です。

最近手足口病が流行っていますね、、、

皆さんしっかり対策とれていますか？

指は、石けんと流水でよく洗いましょう

排泄物は適切に処理し、その後はしっかりと石けんと流水で手洗いしましょう

当院では、キッズスペースを完備しています。
お子様連れでも安心してご来院頂けます！

こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

先月末から愛知にやってくると言われていた、台風はどこへやら・・・

それはさておき、9月になり長い夏休みも終わり、
みなさん通常の生活リズムに少しずつ戻ってきているかと思います。

まだまだ暑さが残る中で体調を崩してしまうこともあるかもしれません。

まずは水分補給をこまめに行い、
脱水にならないように心がけましょう！

また、それ以外にも身体の調子がどこかおかしいと感じたり、
痛みがあったりしたら原因を見つけることも大事になってきます。

なにかお困りのことがあったら早めにご相談ください！

【アクセス】
愛知県日進市竹の山3－412
0561-72-5595
あおば整体院竹の山店