韓国でも大人気のハリコスメを使用したプレミアムコース！！
むくみ、肌荒れ、しみ、しわ等のケアに万能なコース！！
ハリコスメフェイシャルコースのご紹介！！

今話題の天然微細針クリームを使用しております。
肌のアンチエイジング効果！！
EMSカッサと棘状成分が入ったコスメの相乗効果で肌のターンオーバーを促進！！
耳周りや首に溜まった老廃物を流してフェイスラインもスッキリ！！

厳選された希少美容成分があなたの『本来の肌』を創ります！！

是非一度体験してみてください！！

姿勢はなぜ悪くなるか知っていますか？

人間の身体は骨に筋肉がついていて
たくさんの筋肉がバランスをとってよい姿勢を作っています。

前後左右の筋肉のバランスが崩れると姿勢も崩れてきます

バランスを保つには筋肉のバランスが大事！！！
筋力アップ！柔軟性が大切です。

筋力、柔軟性は自信ありますか？
自信のない方は一緒に筋力アップ、柔軟性アップをしましょう！！！！！

当院ではストレッチメニューやEMSという筋トレのメニューがございます！
是非一度体験してみてください。

最近、暑い日が続いていますが涼しい部屋でゴロゴロしていませんか？

アイスを食べ過ぎて身体に脂肪が。。。
身体を冷やしすぎると代謝が悪くなり太りやすい身体になっていませんか？

そろそろダイエット！！と思っても暑すぎて動きたくない。。。
そんなあなたにオススメ！！！！

当院にあるEMSは30分寝ているだけで腹筋9000回分の効果があるので
筋トレを自分でできない！！という方にオススメ！！

さらに！！
当院にあるセルゼロは冷えて固まってしまった脂肪、セルライトを温めて溶かして流し出します。
2つ一緒にやると効率が良いです！！！！

是非一度体験してみてください！

お昼にスタッフで筋トレをしました！！

8月に入り暑さが続きなかなか夜寝れない！！疲れがとれない！！ってなっていませんか？

睡眠は1日の身体の疲れを取り除き、次の日頑張れるように身体をリセットをするための
とても大切な時間になります。
また、身体だけでなく頭の中の情報を整理する時間でもあります。

睡眠は時間と質によって良い睡眠か良くない睡眠か決まります。

日本人の睡眠時間の平均は7時間34分と言われています。
世界の睡眠時間の平均は８時間超えています。
なので日本人は全体的に睡眠時間が足りない状態です。

睡眠中に目が覚めてしまう、起きた時にスッキリしないなど感じている場合は、
睡眠の質が良くない・睡眠不足になります。

睡眠不足は疲れが借金のように積み重なって溜まっていきます。
身体は疲れ、頭はぼーっとしてしまい頭痛の原因になってしまいます。
熱中症にもなりやすくなります。

当院では自律神経を整えて睡眠を取れるように促す施術がございます。
睡眠・疲れ・頭痛でお困りの際は是非一度ご相談ください。

昨日は土用の丑の日！！！
日本では「暑い時期を乗り切るために、栄養価の高い鰻を食べる」という習慣があります！

皆様は鰻を食べましたか？
鰻にはビタミンA、ビタミンB１、ビタミンB２、ビタミンD、ビタミンE、DHA、コラーゲン、EPA、ミネラルなど身体に大切な栄養素が大変豊富に含まれています。

ビタミンAは骨や歯の発育を促進し、風邪予防になります。
また目の健康にも欠かせないビタミンでもあります！

ビタミンB1は、脳神経系の正常な働きを助けます。
糖質を代謝するため、ご飯と一緒に食べるうな丼は
疲労回復効果には最適！

また、足のむくみを予防する働きもあると言われています。

ビタミンB2は、髪や爪、お肌などの
健康保持に役立ち、美容効果があるとされ、
ほうれん草の約6倍含まれています。

骨や歯を強くするビタミンDも大変豊富で、
イライラを抑制する効果もあると言われます！

細胞の老化防止や成人病予防とされるビタミンEも
レタスの約3倍以上と大変豊富に含みます。

豊富なビタミンの宝庫の鰻！！！
ぜひ皆様も食べて夏を乗り切りましょう！！！