スタッフブログ
あおば鍼灸院接骨院竹の山店

ダイエットチャンス!!

こんにちは!あおば整体院竹の山店の鈴木です(^^)

いよいよ冬本番!

冬になると脂肪を蓄えて痩せにくい、、というイメージをお持ちの方も
多いかもしれませんが、実は1年で1番代謝が上がる時期なので、
ダイエットチャンスなのです♪

寒いからと言っておうちの中でゴロゴロしてしまうと
もちろん脂肪の備えが多くなってしまいます(><)
意識的に体を動かすようにしましょう!

自分に合った運動方法が知りたい方は、ぜひ一度ご来院ください♪

紅葉へ行こうよ~

こんにちは^ ^あおば鍼灸接骨院竹の山店の鈴木です!

11月に入って、秋もどんどん深まり、
全国的に紅葉の素敵な季節となってきましたね(^^)

ついつい外のお散歩が長くなってしまって、風邪をひいてしまった!(-.-;)y
なんてことがないように、
日頃から体温を上げる必要があります!
 
骨盤矯正とEMSのセットで
しっかり体の幹の部分を鍛えて、代謝アップを狙いましょう♪♪
 
ぜひ一度体験してみてください♪

☆あまーいお知らせ☆

こんにちは^ ^
あおば鍼灸接骨院 竹の山店の鈴木です!

本日はあま~いお知らせです♪

当院にはフリードリンクスペースがございます
この度新しい仲間が増えました!

お子さんも大好きな イチゴミルク
ホッと一息 ストレートティー

日本人が不足しがちな食物繊維も、もれなく摂取できます(^^)

ご来院の際にはぜひお試しください♪

体の中からあったまりましょう!

こんにちは!
竹の山店の鈴木です^ ^

暑かった夏が終わり、 
肌寒い季節になってきましたね(^^)

秋と言えば、読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋とたくさんありますが
皆さんは何を思い浮かべますか?♪
私は一番に秋の味覚が出てきますd( ̄  ̄)
サツマイモに栗、カボチャにさんま~上げ出すときりがないです…笑

そんな旬のものには栄養価が高く含まれており、
身体を温めてくれる効果のある食べ物が多いです!

旬の食べ物で体の中から温まりましょう♪

とくに手足の冷えや便通の悪い方にオススメのハーブティーのご用意もあります
お気軽にご相談ください♪

お身体のトータルケアはあおば接骨院へ

肌寒くなってきました・・

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院竹の山店の鈴木です(^^)☆

10月になって朝と夜がとても寒くなってきましたね!
気温差で風邪などひかないよう
身体を温める食事などをしっかりと取り入れましょう(^^)

本日は、ハロウィンに向けて院内をデコレーションしました(^o^)☆☆
隠れカボチャを探してみてください!

ハロウィンにはワクワクするイベントも企画しております♪

お問い合わせお待ちしております(^o^)