こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院　植田店です♪

本日は産後の骨盤ケアの重要性をお話させていただきます。

出産時はお腹が大きくなり、腰周りは動かない環境が増えます。

それによって妊婦の方は腰痛、肩こりが起こりやすくなります。

出産後はリラキシンというホルモンが身体全体に分泌され、
靱帯や関節が緩まり、骨盤が開いたり歪んだりしやすくなります。

歪んだままの骨盤をそのままにしておくと代謝が下がり痩せにくくなったり
肩こり、腰痛、冷え性などの原因となります。

当院では産後矯正に加えてマッサージによって筋肉の硬さを取り除きます。

更に効果を出すためにインナーマッスルを鍛え、燃焼効果を上げ、
骨盤を歪みにくくしていきます。

産後の不調でお悩みの方、産後矯正に興味のある方は
お気軽にご相談ください(^▽^)/

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あおば整体院　植田店
愛知県名古屋市天白区植田3-1205
TEL：052-803-3988
LINE公式アカウント：https://lin.ee/UUER7XS
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こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院　植田店です♪

猫背は、普段の姿勢の悪さや些細な動作が積み重なり癖づいてしまっているものなので、一度の施術では元通りの綺麗な姿勢にはなりません。

猫背の原因となっているのは、背骨を支える筋肉が弱っていること、首や背中の筋肉が硬くなって猫背のまま固まってしまっていることなどがあげられます。

綺麗な姿勢を保とうと意識して反り腰になってしまうこともありますので要注意です！

まずは当院で、硬くなってしまった筋肉をほぐして柔らかくし、骨格を整えていきませんか？

背骨を支える筋肉を鍛えるための施術もありますので、猫背が気になっている方、改善したいという方はぜひ一度お越しください！
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こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院　植田店です♪

慢性的な疾患というのは、肩こりや頭痛、腰痛など原因がはっきりしていないものの長年悩まされている症状のことです。マッサージや湿布などご自身で処置をし、一時的に改善しても、2～3日経過するとまた症状が戻ってきてしまうというのが特徴です。

では、どうしてすぐに症状が戻ってきてしまうかご存じですか？

それは、根本的な原因を改善していないからです。

はっきりとした原因が思い当たらない場合は、普段の日常生活での姿勢やご自身の、元々の姿勢が原因になっていることがほとんどです。

その姿勢を改善しない限り、今ある慢性症状は改善されません。

こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院　植田店です♪

みなさん、背中の丸まった姿勢、『猫背』気になりませんか？

知っていましたか？
日本人は欧米人の骨格と体型と比べると猫背になりやすいそうです。
猫背は、背中や胸の筋肉が凝ったり、浅い呼吸になるなどデメリットがたくさんあります。

猫背のまま高齢になると進行して『円背(えんぱい)』になる可能性もあるので今のうちにしっかり改善しておきましょう！

背筋がスッと伸びて姿勢が良いとそれだけで格好良く見えますね。

猫背が気になる方は当院へお気軽にご相談ください！
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こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院　植田店です♪首・肩こりでお悩みの方多いですが、腰痛でお悩みの方も多くなっています。

今回は腰痛の症状について改めてお話していきます。

腰痛の範囲は知っている方少ないかもしれませんが、背中側の肋骨の一番下からお尻のあたりまでになります。

とても範囲が広く、座り方や立ち方が悪いと腰に負担をかけてしまうのです。

私生活や仕事中の姿勢が悪いと負担が蓄積され、慢性的な症状として腰痛が起きては治ってを繰り返してしまいます。

痛みをかばい安静にしすぎるのも筋肉の硬さが増し、なかなか治りづらくなります。

そうならないように日々のセルフケアや、当院の骨盤矯正などで改善させることが解決の一つです。

気になる方はお気軽にご相談ください

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