こんにちは！
きくい鍼灸院接骨院の前平です！
今日もまた蒸し暑いですね。こんな日は水分不足になりがちですがしっかり水分を取っていきましょう！
これだけ体感で熱く感じられる場合は暑すぎて動きたくなくなることが多いくなってしまいますよね。そうなると水分不足に陥ることも多く出す脱水症状なども起こしやすいです。
脱水症状以外にも腰痛だったり肩こりだったりも起こしやすいので随時しっかり水分は取りましょう。そうすることで痛みを予防することができます。
それ以外にもストレッチや筋トレが有効です。
もしもっとご自身のお身体を詳しく知りたい、上記のことをやっても変わらなかったという場合は一度当院にご相談ください。
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
本日は身体の不調について書いていきます。
身体の不調といえば肩こり、腰痛、関節痛、頭痛でお悩みの方が多いと思います。
一番の原因としては筋肉の硬さが挙げられます。
痛くなった筋肉を使いすぎたり、逆に使わなすぎたりすることで硬くなるんです。
また、血流が悪いことでそこに老廃物が溜まりそこが痛くなるということがあります。
どうしてそうなるかというと身体の土台である骨盤が歪んでいることで姿勢が悪くなるからです。
では、なぜ骨盤が歪んでしまうのかというと骨格を支えているインナーマッスル、体幹の部分が弱くなっているからというのが原因です。
この体幹はとても動かしにくい筋肉で意識して動かさないと鍛えられない部分なので弱くなってしまいます。
こういった身体の不調をケアしていくのが接骨院の役割となっています。
他にも捻挫や脱臼といった筋肉や骨に関するケガのケアもできますので、お悩みの方はぜひお気軽にご連絡ください。
皆さんついにお盆が明けて通常の生活に戻りますね
暑い日がまだまだ続きますので熱中症や体調不良にはお気を付けください。
ちなみにこのタイミングでたくさんのお問い合わせが毎年あります‥‥
内容は腰痛・ギックリ腰が8割ぐらいにですね(-_-;)
皆さんきっとお休み期間で遊んだ疲れが出ているんでしょうね 無理は禁物です!!!
普段しないことをすると怪我のリスクが上がりやすいです
といっても人が集まったりどうしても無理をしないといけない場面ありますので、
「まずいかも…」と思ったらすぐに相談して下さい！
皆様、こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院尾張旭店です！
連日の暑さでクーラーが夏は手放せないですね！
そうなると体がだるいなーと感じる方が多いかと思います！
本日は「だるさ」についてお話します！！
だるさとかかわりが深いもの、それはズバリ血流です！！！
血流が滞ることで、酸素や栄養素が十分に体の各部に運ばれなくなります。
そうなると、筋肉や脳などの器官が十分に機能できず、疲労感つまりだるさを感じやすくなります。
また、老廃物が蓄積して悪循環が起こり、肩こりやむくみ、吐き気、生理不順、自律神経の乱れなどの症状が現れることもあります！
血流が滞る原因としては、次のようなものがあります。
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！
今回は、当院の人気メニューのひとつ
痩身エステ「セルライトゼロ」についてお話していきます！
「セルライトゼロ」とは、
「温める」「はじける」「溶かす」「もみだす」「引き締める」の 5役を1台で叶える痩身マシーンです。
従来型の痩身プログラムは、5つのプロセスが必要でした。
まず、温熱で「温め」てから、キャビテーションで「はじける」、スリムレーザーで「溶かす」を行います。
その後、「もみだす」ための吸引を行い、最後に「引き締める」ためのLEDを行います。
ところが、この『セルライトゼロ』は、5つの痩身プロセスを1台で、
しかも同時に可能にすることに成功した世界初の痩身マシーンです。
同時に5つの施術を行えるため、これまでより “結果が早く出る”ことが、私たち女性にとっての 最大のメリットと言えます。
気になる方は是非一度当院にご相談ください！
【アクセス】
愛知県日進市竹の山3－412
0561－72－5595
あおば整体院竹の山店
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