球技では相手を追いかけたりボールを持ったまま全力で走ったりと何度もダッシュを繰り返す能力が必要です。
瞬発力測定ではダッシュのスピードと同時に、速度を維持してダッシュを繰り返す能力を測定し、これらを総合的に評価したスコアが表示されます。またダッシュのスピードと速度を落とさない能力のどちらを向上させるべきかについてもわかります。
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随時情報を更新していくので次回もお楽しみに☘
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身体を長時間動かし続けるためには全身持久力が必要です。全身持久力には体内で利用できる酸素量が関係し、その最大量(最大酸素摂取量)が全身持久力の代表的な指標となります。
最大酸素摂取量が高い選手ほど持久力に優れ、最後まで速いスピードを維持して走り切ることができます。最大酸素摂取量を測定することで持久力を高めるための課題が明らかになり、全身持久力を伸ばすためのトレーニングペースもわかります。
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競技では大きな力を発揮する能力である筋力が必要とされますが、その力を素早く発揮する能力であるパワーも求められます。
パワーは筋力と速度の積で表され、力と速度の両方を適切に向上させなければパワーを増加させることができません。力と速度を鍛えるためのトレーニング方法はそれぞれ異なります。測定結果からパワーを向上させる上で課題の能力と最適なトレーニング方法がわかります。
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あおば接骨院守山小幡店　院長の長村です。

数年前までは、ハロウィンなんてものは全然メジャーな行事じゃなかったのに、いつのまにか若者の間では欠かせないイベントの一つになってしまいましたね。

おじさんはハロウィンやったことありませんのでよくわかりませんが、
守山小幡店にはたくさんのお子様連れの患者様にお越しいただいております、うちのスタッフが子供たちのために少しでも退屈しないようにハロウィンの飾りつけをしてくれました。

せっかく飾りつけをしてくれたので、さらに子供たちに喜んでもらえるようにお菓子をご用意させていただきました。
10月28日～11月6日にご来院していただいた患者様にはお菓子をプレゼントします。
無くなり次第終了しますのでお早めにどうぞ！

お菓子が無くなってもイタズラしないでね(^_-)-☆

【スポーツラボ】
視力/スポーツビジョンその２
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競技別重要度

陸上競技の長距離では持久力が、またサッカーでは筋力、瞬発力、持久力が重要であるように、スポーツ種目によって重要となる基礎体力要素があります。スポーツビジョンも同様に、スポーツ種目やその特性によって重要となるものが異なります。例えば、野球やバドミントンのようにボールやシャトルなどを視て、バットやラケットで的確に打ち返す時には動体視力を、サッカーやラグビーのように周囲の状況を把握する時には周辺視を利用しています。
研究によってわかった競技別のスポーツビジョン能力の重要性を示しています。球技系スポーツは、特にスポーツビジョンが重要です❗️
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