こんにちは！あおば鍼灸院接骨院日進栄店です★

本日12月12日は何の日かご存じですか？

「いち・に・いち・に」の声掛けをすることといえば…

そうです!!!ウォーキングですよね(^_-)

今日は【あるこう！】の日だそうです👣

足に合う靴で歩いて健康的に過ごしてほしいとの願いを込めて制定されたそうです☆

今週から寒くなり体調を壊しやすくなりますので少しずつでかまいませんので運動習慣をつけていきましょう‼

こんにちはあおば鍼灸院接骨院日進栄店です(^^♪

最近は、寒くて寒くて毎日が嫌ですね
皆さん、お体をしっかり温めておりますか？

温めるのは体にとってとてもいいことばかりですのでしっかり温めてくださいね♪
おすすめの温める場所は頸・手首・足首+おなかです( ^^)

この三か所は特に大きい血管がある場所なので、ここを温めると体が温まりやすいといわれます!

おなかは内臓があるので温めてあげると一気に血流がよくなっていきます☆彡

自律神経を整える効果もあるのでぜひ温めてみてくださいね!(^^)!

おはようございます！あおば鍼灸院日進店です☆

本日は11月27日ですが、昨日の11月26日は…

【いい風呂】の日でした♨

皆さんは普段からお風呂に使っていますか？めんどくさくてシャワーだけとかにしていませんか？

お風呂に入ることによってこんないいことがおります‼‼

・血行促進・体の修復・リラックス効果・代謝の向上…

これからの季節ぜひめんどくさいと思わずにお風呂に入る習慣をつけていきましょう♨

こんにちは！あおば鍼灸院日進店です☆

今年なんと！人生初めての香嵐渓に行ってきました‼‼

今まではタイミングが合わなかったり、遠くて行けない…と思っていましたがなんとか行けました( ´艸｀)

愛知県民で一度も行ったことがないと他県の子に話をしたら「そんなのもったいないよ‼‼」と言われ興味を持ちました

行ってみて感動しました( ；∀；)

すっごく綺麗でした☆

まだ6割ぐらいでしたがこれからもっときれいになると思うので

皆様おすすめです！

ただとても寒いので皆さん暖かい恰好をして行ってみてくださいね🍁

こんにちは、あおば接骨院日進栄店です(^^♪

最近、朝晩冷えるようになってきましたね…

寒暖の差が激しくなると体調を崩しやすいのでみなさん気を付けてくださいねっ

特に夜から朝にかけて冷えるようになると、寝てる間に腰回りの筋肉が固まりやすいので、腰痛持ちの方は特に注意が必要です。普段から身体を冷やさないように注意しましょう！

しかし、普段から注意しても腰痛がおさまらない方は根本的に姿勢の悪さや骨格の歪みによって腰痛がでているかもしれません。そういった方は一度あおばさんを受診して姿勢や骨格の歪みを確認してもらいましょう！

骨盤矯正や猫背矯正にストレッチと他にも様々なメニューがございますので、その方に一番適した施術をさせていただきます。

まずは一度ご相談ください。