スタッフブログ(月別)

痛み解決

痛み解決!
こんにちは!
あおば接骨院緑店です。

いきなりですが、皆さんはお仕事中や日常生活で身体に違和感を感じたりしていませんか?
いつか治るだろうと放っておくと症状が悪化してしまう可能性があります

そのままでいると違和感がある部分に痛みが出てきたり、無意識のうちに違和感がある部分をかばうように生活してしまい、また違う部分に症状が出たりします!
少しでもいつもと違うなと感じたら、早めに治療をしましょう★

当院では、原因となっている部分を詳しく診させていただき、患者様に合った治療を提案させていただきます。
身体の違和感などにお困りの方は是非当院にご相談ください♪

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あおば整体院 緑店
愛知県名古屋市緑区鳴子町3-49-23 ナルコス1階
TEL:052-892-5585
★LINE公式アカウント:https://lin.ee/czGeYLG
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姿勢のせいかもしれません!

姿勢のせいかもしれません!
こんにちは!
あおば整体院緑店です。

姿勢の歪み改善しませんか?

日常生活でデスクワークが多かったり、
スマホを見る機会が多くなる生活が多くなった事から姿勢が悪くなってしまう状況が増えてきました。

その姿勢で生活をする事が多くなる事で体に余計な負荷がかかってしまう事で筋肉が硬くなり、肩こりや首の痛みなどを起こしてしまう原因になってしまいます。

なので姿勢の歪みから取っていく事はすごく大事なことです。

当院ではAIによる姿勢分析を用いていきながら今の姿勢の状態を把握し、症状の改善、姿勢の改善をする事によって根本からの施術を行なっていきます。

姿勢の歪みでお困りの方はぜひ一度当院にご相談ください!

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患者さんおすすめのお店へ★

こんにちは!

くすのき鍼灸院接骨院です🌳

 

今日の名古屋は33℃予報☀️

すっかり夏日ですね😳!!

 

最近、患者さんにおすすめして

いただいたお店に足を運びました🐾໊

 

1軒目 ポンちゃん

長崎ちゃんぽん、皿うどん、

中華料理のお店です✨

 

実はもう2回も行きました😆😆😆

ボリュームあってリーズナブル✨

おなかと家計に嬉しいお店です❤️

 

 

2軒目 シフォン&ベーグルごえんや。

もちもちのベーグルと

ふわっふわのシフォンケーキ💕

 

 

 

 

 

 

 

 

店主さんがすっごくフレンドリーで

初めてなのにたくさんお話しました☺️

もちろんベーグルとシフォンは

どちらもおいしくいただきました😍

 

よかったら皆さんもおすすめの

お店教えてください❣️❣️❣️

 

それではまた来週(*´︶`*)ノ

 

今週から寒暖差が大きくなりそうなのでお気をつけて⚠

こんにちは!あおば鍼灸院日進栄店です🌞

最近急に暑くなってきて今週はなんと!!30℃を超える日もあるそうです💦そのような時ほど寒暖差疲労が出やすいのでご注意を!!

寒暖差疲労とは、気温差(7℃以上)が大きいと起こりやすくなるもので、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、アレルギー(鼻炎症状)などの様々な症状が出てしまう、「気象病」の1つです。

寒暖差には、春の暖かくなっていくときの寒暖差、夏の暑い時期の寒暖差(冷房による冷え)、秋の寒くなっていくときの寒暖差があります。さらに、室内外(エアコンを使用している状態と外気の暑い状態の差が大きい場合)の寒暖差や前日比の気温差でも起きます。

このタイミングで起こりやすいので、気になる場合気軽にご相談ください😃

5月は要注意⚠

皆様、こんにちは✨
5月も中旬に差し掛かり、すっかりと暖かくなりましたね☀
新入生・新入社員などといった新しい環境でスタートした方たちはもう慣れましたか?
そんな時に気を付けたいのが「5月病」!
聞いたことはあるけど実際どういったものなのか??

〇5月病とは?
5月病は、新生活で慣れないことも多く知らず知らずのうちにストレスがたまり、気づかないうちに無理をしてしまうことも少なくありません!
こうして1カ月が過ぎ5月になる頃に、身体のだるさ、疲れやすさ、意欲がわかない、物事を悲観的に考えてしまう、よく眠れない、食欲がないなどの心身の症状が現れることがあります💦
これを「5月病」といいます💦

〇どうすればいいの?
「ストレスは必ずあるもの」と認識して、ストレスと上手につきあう方法を考えましょう✨
十分な睡眠、休息を取るように心がけ、自分に合ったストレス解消法を見つけることが重要です☝
特に几帳面でまじめ、嫌と言えずに物事を引き受けてしまうといったタイプの人に5月病やうつ病が多いと言われていますので、注意が必要です⚠
深刻に物事をとらえ過ぎず、新しい仕事や環境では失敗はつきものと考え、「できる範囲でいいや」と気を楽に持つことも大切です☝
ひとりで悩みを抱え込まずに、日頃から上司、同僚、家族などの身近な人に相談するようにしましょう✨

皆様も、特に新しい環境でチャレンジしている方は、気負い過ぎずに自分のペースでいきましょう!