〜EMSを行ったスタッフ変化〜 S 先生 体が疲れにくい! 動きやすい! T 先生 お腹の調子が良くなった! その日が疲れにくかった! Y 先生 引き締まった! ぐっすり眠れました! など数日行い様々な変化を感じております(^^♪︎ インナーマッスル(体幹)は 美しい姿勢にするだけではなく ・引き締め ・痛みの軽減 にも繋がります♪ ご自身でトレーニングしても変化でない… お悩みがなかなか良くならない… という方気軽にご相談ください! もしかしたらインナーマッスルが原因である可能性もありますので、一度確認してみましょう♪
こんにちは！あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！
腰痛や姿勢にお困りの方！
原因の一つとして、「インナーマッスルの低下」が多くあります。
インナーマッスルとは、お腹周りのの筋肉であり、
その大切な筋肉を効率よく鍛える方法として、
当院ではEMSトレーニングをおすすめしています！
横になっているだけでOK！
寝たままお腹周りの深層の筋肉を鍛えて、身体の土台を整えましょう！
みなさん、こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院尾張旭院です！
慢性的な腰痛に悩まされていませんか？
一度痛みが治まっても、時間が経つとまた痛み出す…そんな経験をされている方も多いのではないでしょうか。慢性腰痛は、3ヶ月以上続く腰の痛みを指し、デスクワークや家事、育児など日常生活の中で蓄積された身体の負担が原因で起こることがほとんどです。
原因は人によって様々ですが、特に多いのが「姿勢の悪さ」や「骨盤のゆがみ」、「筋力の低下」などです。
長時間の座り仕事や運動不足により、筋肉が硬くなり血流が悪化すると、疲労物質が蓄積し痛みを引き起こしやすくなります。さらに、精神的ストレスも慢性腰痛に影響すると言われており、現代人にとっては避けられない問題となっています。
表面的な痛みだけでなく、骨格や筋肉、神経のバランスを整えることで、根本から改善を目指す施術を行います。特に慢性腰痛の場合、痛みのある部位だけでなく、関連する肩や骨盤、脚の状態もチェックし、全身のバランスを調整することが重要です。
「どこへ行ってもよくならない」と諦める前に、一度ご自身の身体の状態を見直してみませんか？
継続的なケアと生活習慣の見直しで、慢性腰痛から解放された快適な日常を取り戻しましょう。
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です.
もうすぐ7月になりますね、「ご自分の体型」気になりませんか？
夏が近づくにつれ、かなり暑くなってきましたよね？
それにより服装も半袖や短パンなどの、肌の露出が多い服になってきたと思います。
そんな時ふとご自身の身体をみると「太ったな～」と思うときや「お腹がたるみが気になる、、」
そういったご経験ありませんか？
そんな時おすすめするのはもちろん筋トレです。
緑店では電気を使った筋トレをおすすめしております。
そちらの機械は30分間寝たまま上体おこし9000回分のトレーニング効果を得られます！
なのでとても効果的に安全に電気を流すことができます。
お値段は体験で2.200円でできますので、本来の値段4.400円に
比べると半額以下のお値段になります！
また回数券などお得なメニューもありますので
興味がありましたらお電話でも対応可能ですので
ご予約お待ちしております。
最近皆さん体調不良が気になる等ありませんか？
天気や気温差によって不調を感じやすい季節になります。
このような時は、可能な限り
規則正しい生活・日光に少しでも当たる・適度な運動が大切になります。
皆さん安静にすることも大切ですが、
体質を改善していくために動くことも大切なので皆さん適度に頑張ってきましょう☆
