皆さんこんにちは！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店です！

今回は足を組むことによって起こる「骨盤の歪み」についてお話いたします。まず、どうして足を組みたくなるのか…という理由に関しては、それは足を組んでしまうことで身体を安定させているからなのです。

例えば、普段から右足を上にして足を組んでいる方は可能性として骨盤全体が右前・左後ろにねじれやすくなります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨盤に歪みが生じると、人によっては腰・股関節や膝などに不調が出たりする可能性も考えられるのです。
また、身の周りで足を組んでいる方を意識して見ていただくと、ほとんどの方が実は猫背になってしまっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　猫背にもなりやすいことから、身体全体に影響してきてしまうということがわかるのです。

今は身体に痛みが出ていなくても、毎日の積み重ねによってどこかに不調が出てきてしまう可能性は十分にあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分自身の骨盤のためにも日頃の生活で足を組んでしまう癖をやめられるよう、できるだけ意識して過ごしていきましょう！

何か気なることがございましたらお気軽にご相談下さい！

こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店です！

3月後半でもまだまだ寒さが続いていますが、手や足の冷えなどは大丈夫でしょうか。
冷え性は整骨院でも改善可能なことをご存じでしょうか?

冷え性の原因は血行が悪くなり血液が毛細血管に流れにくくなってしまうためです。
筋力不足や筋肉が緊張状態にある人は筋肉の衰え、血管の圧迫によって冷え性を引き起こしてしまう場合が多く、冷え性以外にも様々な不調が現れやすくなってしまいます。

当整骨院では、そんな冷え性を根本から改善するための施術をおこなっております。

筋力不足の場合はインナーマッスルを鍛えるトレーニングを、筋肉の緊張状態が強い場合は鍼や手技による施術を。
冷え性の原因に合わせて施術していきますので、お困りの方はぜひ一度ご相談下さい！