皆様、こんにちは🍀
もうすぐ4月ですね！
急に暑くなってちょっと困っちゃいますよね💦
「あつくなる」といえばWBC！！！
しばらくはこの話題で世間は持ちきりでしょうね！
今から67年前の3月25日にも熱くなった出来事があったそうです！！

昭和31年3月25日、後楽園球場で行なわれたプロ野球巨人VS中日戦で、巨人軍・樋笠一夫が史上初の代打満塁逆転サヨナラホームランを達成したそうです。
9回裏、無死一、二塁。0対3というスコアで、中日はエースの杉下茂をリリーフに投入！
広岡達郎のダブルプレーと思われた当たりで、万事休すかと思われましたが、野手がファンブルして満塁に！
続く藤尾茂が三振に倒れ、1死満塁となった場面で、水原茂監督は投手の義原武敏に代えて代打に樋笠を送り出します。
直球勝負を読み切った樋笠は、第3球目の内角高めのストレートを左中間スタンドへ・・・
当時の人達は盛り上がったでしょうね！
いつの時代も野球には「ドラマ」があるんですね✨

皆様こんにちは🍀

今日はあいにくの雨ですが、だいぶ暖かくなって春らしい陽気となりましたね！

そんな本日は3月から旬を迎える「さより」についてご紹介します！！

さよりは、外見はとても綺麗な魚ですが、腹を割って中のワタを出した後も、腹の中には真っ黒い薄膜があるそうです☝

その様子から、「外見と違い、実は腹黒いやつ」という例えに使われたりするんだそうです！

そんなさよりの栄養は旨み成分を適度に持ちながら脂質が１００ｇ中1.3gととても少ない白身魚で、消化もしやすく病中や高齢者にも進めやすい良質たんぱく源だと言えます🔥

料理としては刺身・天ぷら・唐揚げなど様々。。。

皆様もぜひ、旬のさより、召し上がってみては✨

皆様、こんにちは🍀
3月も中頃に差し掛かり、だいぶ春らしくなって参りましたね☀

本日は東日本大震災からちょうど12年が経ちました。
皆様は12年前の今日、何をしていましたか？

「災害時医療を考える会」（Team Esteem）が、毎年3月11日は命の大切さを考え、震災で学んだことを風化させることなく災害に備えることが目的として「いのちの日」と制定しました。
全国各地では、大小様々ありますが、あらゆる天災が起きています。
歴史的な大災害がいつ起きてもおかしくない今日ですので、今一度考えることが大切ですね。

皆様、こんにちは🍀
2月もあっという間に終わりますね。。。
暖かくなったり寒くなったりで、振り回されていますが皆様は体調管理はバッチリですか？
寒いと体のあちこちが硬くなり、痛みがあったりしませんか？？

そんな今日は「膝関節の日」だそうです☝
「ひざ」は英語で”knee”(ニー)＝2月
痛みなく「ニ(2)ッコ(5)リ」＝25日という願いを込めて、サポーターなどの商品を開発・販売しているキューサイ株式会社が2月25日に記念日として制定したそうです✨

皆様もこの機会にご自身の膝と向き合ってみてはいかがでしょうか？？
我々も皆様のご来院を心よりお待ちしております🔥

本日は今が旬真っ只中の王様「ブロッコリー」についてご紹介します✨

ブロッコリーに含まれる栄養成分の中で、含有量の多い栄養成分は以下の通りです！

●カリウム
血圧を抑え、むくみを解消する効果が期待される栄養成分で、筋肉が正常に働くようサポートしてくれます！
●ビタミンC
ウイルスや菌から体を守る機能をサポートし、免疫力を高める効果があり、シミの素となるメラニン色素の生成を抑える効果も期待され、日焼けの予防にも役立ちます☝
●ビタミンK
健康な骨を維持するための栄養成分で、「止血のビタミン」と呼ばれています✨
●β‐カロテン
体内でビタミンAに変換され、効果を発揮する栄養成分です！
●スルフォラファン
抗酸化作用のある成分で、抗酸化作用には体の酸化を抑え、老化や生活習慣病、ガンの予防効果が期待されています🔥

ブロッコリーにはこれらの栄養がぜーんぶ、入っている食材です✨
皆様も旬の時期に積極的に食べましょう！！