2023年7月 | ページ 4 | 株式会社大樹

産後の骨盤矯正の適切な期間とは

こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

産後の骨盤矯正には適切な期間があり、出産後2ヶ月～6ヶ月以内の施術が効果的とされています。
その理由としては出産時のホルモンにより骨盤がゆるくなり動きをつけやすいためです！
6ヶ月をすぎたあたりからホルモン分泌が抑制され骨盤が固くなり始め、1年経過あたりで骨盤の動きがなくなります！

この限られた期間のうちに骨盤矯正を実施することが効果を最大限発揮するためには重要ですので、検討されている方はお早めに対処するようにしましょう！

当院で実施している産後骨盤矯正は骨格を大きく動かしたりバキバキしたりする施術ではなく筋肉の緊張を取りリラックスした状態でおこないますので出産後の方にも安心して受けていただくことができます！
初診時にお体の状態や、症状をお伺いし一人ひとりに合わせたプランをつくります。
また、お子様と一緒にご来院していただけますのでお気軽にお問い合わせください！

2023年7月18日
あおば鍼灸院接骨院竹の山店

肩の痛みで腕が挙げられなくなった…

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こんにちは！
あおば鍼灸接骨院竹の山店です！

皆さんは普段の生活の中で、肩の痛みで腕が挙げられなくなったり、夜寝ているときに肩の痛みでなかなか寝付けなかったり、目を覚ますなどの経験はございませんか？

今回は、そんな体の悩みの原因となる「四十肩」について記載していきます。

まず四十肩は、別名「肩関節周囲炎」とも呼ばれており、肩関節周囲の組織が何らかの影響で炎症を起こし、痛みを発するようになる疾患です。

原因には様々ありますが、一番多いのが、猫背や巻き肩などといった肩に負担がかかりやすい姿勢です。

上記のような姿勢は、基本的に意識して姿勢を正すように力を入れていないと知らない間になってしまうもので、同時に肩を動かせる範囲が狭くなってしまいます。

そしてほとんどの人は、関節の動きが狭くなっていることに気が付かず無意識に肩を可動域以上に動かし続けてしまい、その負担の蓄積で肩の組織の炎症を引き起こして四十肩になるケースが多いです。

当院では炎症や神経の興奮を抑えることにより、痛みを鎮静することに特化した施術をします！

また、四十肩の原因になる姿勢を改善する治療として、姿勢・骨盤矯正も行い、四十肩の発生や再発を予防させていただいております！

中々落ち着かない方の痛みでお悩みの方も、ぜひ一度当院にご相談ください！

【アクセス】
愛知県日進市竹の山3－412
561－72－5595
あおば整体院竹の山店

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2023年7月17日
あおば鍼灸院接骨院竹の山店

事故に遭ったら、まずすべきこと

皆さん、こんにちは！あおば鍼灸接院骨院竹の山店です！

最近は日が長くなってきて、夕方になってもまだ明るいですね。
ですが、明るいからといってもライトの点灯のし忘れなどは交通事故に繋がります！
17時を目安に、早めのライト点灯を心がけましょう！
今回は、万が一交通事故に遭ってしまったらどのようなことをしなければいけないのかなどについてお話していきます。

【事故に遭ったら、まずすべきこと】
１・警察に連絡
⇒事故の大小に関わらず、後日実況見分を行ってもらう上で事故の状況を警察に知らせることが重要になってくるからです。

2.加害者の連絡先と車両ナンバーの確認
⇒特に、加害者個人では賠償ができないので、加害者側の保険会社がどこかという情報のやりとりなどで必要になります。

3.近くの医療機関を受診する
⇒交通事故では軽い怪我だと思っていても、数日後になって身体に異常がでてくることがあります。
それを放置していると、事故との関連性が薄れてしまい事故による通院ができなくなる可能性があるからです。
人身事故への切り替えは、10日以内に診断を受け、診断書を警察に提出する必要があります。

事故直後というのは、思わぬ衝撃が気を動転させ、いつもより正常な判断ができなくなってパニック状態に陥ることもあります。

お身体も自身の予想以上に衝撃を受けているので、少しでも負担を減らし後々の生活に支障をきたさない為にも、ぜひ当院にご来院ください。
専門のスタッフがご対応させて頂きます。
お気軽にご相談下さい！

2023年7月15日
あおば鍼灸院接骨院竹の山店

夏バテについて

皆様、こんにちは✨
それにしても、今年の夏も暑いですね～
先週の1週間は、「地球は最も暑い1週間」をむかえたみたいですね。。。

そんな日が続くと夏バテが心配ですよね。。。
そもそも夏バテとは、夏の気候を原因とする自律神経の乱れや脱水症状などにより、体に起こるさまざまな不調の総称です！
夏バテは、高温多湿による大量の発汗や、エアコンによる屋外と室内との気温差によって起こります。
そのため、夏バテは、8月の猛暑の時期に最も起こりやすいのです。
しかし、早い人では、夏の始まる7月初旬から夏バテの症状を感じる人もいます！

〇湯船にしっかりと浸かる
夏の入浴はシャワーで済ませがちですが、夏もしっかり湯船に浸かることが大切です！
屋外が暑いため自覚できない人も多いのですが、体は冷房で冷えきっていたりするそうです。
ただし、40℃を超える熱い湯に浸かると交感神経が優位になり、寝つきにくくなってしまいます。
38℃程度のぬるめの湯に最低10分、できれば30分くらい浸かると副交感神経が優位になってリラックスします！
自律神経のバランスが整い、心身が元気になるそうです！

〇からだが温まるものを
ビールや冷たい飲み物がおいしい時期ですが、それを飲むのはお店ならテラス席などの暖かいところがいいそうです！
冷房の効いた屋内ではホットのジンジャーティーなど、体を温める飲み物を摂取しましょう。