スタッフブログ

インナーマッスル

インナーマッスルという筋肉
こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院緑店です。
姿勢に関係してくる筋肉についてお話をさせていただきます!
人間の筋肉には2種類あり、一つがアウターマッスルでもう一つがインナーマッスルという筋肉になります! もちろん両方とも姿勢に関係してくる筋肉にはなるのですが特に関係してくるのがこのインナーマッスルという筋肉です! この筋肉がしっかりついているかうまく機能していないかで姿勢の歪みが変わってきます!!

普段立っている時、座っている時の無意識に使っている筋肉になるので一回弱くなってしまうと自分で鍛えるのも難しいです! 当院ではそのインナーマッスルという筋肉を鍛えていくことができる機械があります! 当院では骨盤矯正を得意としていますが歪みを整えたとしてもそれを維持する筋肉がなければどうしてもまた元に戻りやすくなってしまいます! それをいい状態で維持してくれる筋肉がインナーマッスルなのでとても大切になってきます!

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あおば整体院 緑店
愛知県名古屋市緑区鳴子町3-49-23 ナルコス1階
TEL:052-892-5585
★LINE公式アカウント:https://lin.ee/czGeYLG
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ゴースト血管👻

皆さんこんにちは!                                                                                       あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店です。

皆さん「ゴースト血管」をご存知でしょうか。                                                                 ゴースト血管とは、加齢や食生活などにより血流が途絶えて消失してしまった血管、特に毛細血管のことを言います。                                             消えてしまった部分には栄養や酸素が行き届かず、不要な老廃物も回収がスムーズにいかなくなるため、様々な体の不調に繋がります。

毛細血管が老化していくNG習慣をセルフチェックしましょう!                                                                    □湯船につからない                                                                                     □運動習慣がない                                                                                        □飲酒、喫煙                                                                                            □締め付けの強い服を着る                                                                                            □揚げ物やお菓子、インスタントなどをよく食べる                                                                         □睡眠不足                              などなど…。

当てはまる項目が多いほど、ゴースト血管の可能性が…!!                                                                     私生活を今一度見直して、元気な血管を維持していきましょう!

「ストレートネック」について

本日は「ストレートネック」についてお話ししていきます!

ストレートネックはこの様な現象が起こります。

・手に痺れがでる
・肩こり、頭痛が酷くなる
・寝違えが増え、寝返りがうてない
・気分が落ち込みやすい

皆さんはこれらに該当する事はありませんか?
頸椎は通常S字に彎曲がありストレートネックはこの彎曲がまっすぐになった状態を言います。
ストレートネックはよくスマホの使いすぎやデスクワーク、猫背、反り腰の方に多いです!

ストレートネックには姿勢を良くしていくとこが一番重要になってきます。
当院では矯正治療を実施しており首から足首までの筋肉の緊張をとっていきます。

その後骨の近くにある深層筋を緩める事で結果骨格も矯正することができます!

首が気がついたら前に出しているなと感じた方はストレートネック予備軍かもしれません!

気になる方は是非、きくい鍼灸院接骨院にご相談ください!

今週は激しい寒暖差が(-_-;)

今週の天気ポイントは…


こんにちは!あおば日進栄店です(^^♪

今週は祝日もありお出かけされる方も多いと思いますが…

「激しい寒暖差」と「大雨」に注意が必要です。

前半は春本番ですが後半は真冬の寒さに逆戻り❆

こんな時に気になるのは気圧による体調不良です(´;ω;`)

温度差が10度あると自律神経が乱れやすくなります。しかもそれが一日の中であるなんて💦

皆さん体調を崩したり、痛みを強く感じやすくなりますので、無理をせずお過ごしください…(__)

交通事故について

皆さんこんにちは!あおば鍼灸院接骨院竹の山店です! 交通事故について 交通事故の治療は早期から取り掛かることが肝心です。 痛みはないけどだるさがある、整形外科で骨に異常はないと言われたけど肩や腰が痛い… 病院に行くと湿布や痛み止めなどを出してもらえますがこれでは根本的な改善には繋がりません! その場しのぎを続けていると日常生活に支障がでたり後遺症になったりすることもあります。 そうならないためにもぜひ当院にご連絡ください。 当院では交通事故治療の専門家による患者様一人ひとりに合わせた適切な治療を行っております。 また患者様の窓口負担は0円、他の医療機関からの転院や整形外科との併院も可能となっています。 受付時間も平日は20時まで可能なので患者様の通いやすい時間に通院していただけます! 突然の交通事故で不安に思うことも多いと思いますが、当院で早期改善を目指しませんか?