大樹グループの鍼灸院接骨院は、寝違えの原因となる姿勢・骨盤の歪みを整えて根本から改善していきます。
治療症状が軽い場合は湿布を貼って安静にしますが、炎症が強い場合はアイシングを行います。電気療法や手技療法にて施術を行い、関節や筋肉の緊張をほぐしていきます。痛みを感じない程度の適度なストレッチで少しずつ可動域を増やしていきましょう。ただ背骨や骨盤のゆがみが強いほど、深部の筋肉が痛務ことが多いです。そんな方には大樹式の矯正施術を行うのがオススメで、骨盤や背骨の歪みを整え、骨格のバランスを矯正し痛みが出ないお体にして行きましょう。
また再発予防として日常で出来る体操や寝具の指導をしたり、EMSといった筋力を鍛える機械でケア予防も行っています。
少しでもお体の症状が気になる方は、
お気軽にご相談ください。
こんにちは😃
きくい鍼灸接骨院です！
身体が芯から冷え込む日なんかは、温まる鍋なんかがとても美味しく感じますよね！
健康に気をつけている皆さんは、野菜の栄養素は温めると溶け出してしまう！と聞いたことがあるのではないでしょうか？
そこで今日は温めると効率よく栄養補給が出来るしかも美味しい食材をご紹介します👍
それは、、、
トマトときのこ類です！
トマトは加熱することで、細胞の分厚い壁が分解され、抗がん作用のあるリコピンが体内に吸収されやすくなります！
またきのこは加熱すると抗腫瘍活性の働きがあると言われる強力な多糖体が作られるのだそうです！
今年の冬は健康にも気を使って身体が温まるトマト鍋にきのこ沢山がいいかもしれませんね😊
こんにちは😊
くすのき鍼灸院接骨院です🌳
今年も残すところ
あと10日となりました！
なんだかあっという間ですよね〜😳
皆さん今年はどんな年でしたか？
目標などは達成できましたか？
今年1年を振り返り、
来年の目標や抱負を考える、
そんな一週間になりそうですね😌
しかしながら今週末はクリスマス🎄
ご家族や恋人と過ごす方も
多いのではないでしょうか☺️
おいしい食事🍗やケーキ🍰、
プレゼント🎁が待ってますね💕
わくわく〜((о(｡•ω•｡)о))
あ、当院は24日(土)クリスマスイヴは
通常通り9:00~12:00/15:30~20:00で
営業しておりますよε٩(๑>ω<)۶з
また、年末は29日までですので
お身体に気になる症状のある方は
お早めにご相談くださいね⭐️
それではまた来週(*´︶`*)ﾉ
こんにちは！
あおば鍼灸院日進店です
昨日から寒くなりましたね！ちなみに昨日名古屋市内で雪が降っていたのですが、
皆さん気が付きましたか⛄
これからのシーズンはコロナだけではなく、風邪やインフルエンザなども流行り始めますのでしっかり体調管理をしていきましょう💦
そして、寒くなると身体も不調になりやすいので風邪の為にも、痛みの為にも、身体を冷やさないようにしていきましょう！
身体を冷やさないようにするポイントは【頸・手首・足首を温める】です😊
皆さん、こんにちは！！
しかし、冬が本格化してきましたね💦
雪が降るんじゃないかと内心ひやひやしております(笑)
こんな季節は心の底から「あったまりたいなー」と思ってしまいますよね
そこで今日は、12月何かと出てくる柚子についてお話します！！
〇効能
血行促進、消化促進、疲労回復、筋肉痛の改善、高血圧予防やむくみの改善、便秘解消などへの効果・効能も期待されています。
中性脂肪、悪玉コレステロールを下げる役目もあり、ゆずに含まれるヘスペリジンの量は、みかんの２０倍、レモンの３倍と柑橘類の中でもダントツに多く含まれているそうです！
～へスぺリジンとは～
毛細血管を修復・強化する作用や、血液のめぐりを改善やコラーゲンの肌弾力効果をたかめます✨
また、柚子と言えば冬至でのゆず湯、ですよね。
柚子＝「融通」がきく、冬至＝「湯治」。こうした語呂合せから、冬至の日にゆず湯に入ると思われていますが、もともとは運を呼びこむ前に厄払いするための禊（みそぎ）だと考えられています！
昔は毎日入浴しませんから一陽来復のために身を清めるのも道理で、現代でも新年や大切な儀式に際して入浴する風習があります。冬が旬の柚子は香りも強く、強い香りのもとには邪気がおこらないという考えもありました！
皆さんもこうした情報を知ったうえで柚子と触れ合うのもいいものですね✨
