スタッフブログ

ストレートネックをご存知でしょうか?

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こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です!

皆さんは「ストレートネック」をご存知でしょうか?

本来、首は緩やかなカーブになって頭の重みを受けています。

しかし、前傾姿勢をとり続けることで、その名の通り首が真っ直ぐになってしまう症状のことです。

別名「スマホ首」とも言われており、近年急増しています。

普段からPC作業やスマホ操作を長時間されている方は特に注意が必要です。

ストレートネックは首だけを表面的にマッサージしただけでは、残念ながら改善されません。

ストレートネックの方は前傾姿勢になっていることがほとんどなので、先ずは姿勢をしっかり改善していくことが大切です。

当院では痛みを取り除く治療はもちろん、姿勢改善も得意としております。

気になる方は、お電話にてお気軽にご相談下さい!

【アクセス】
愛知県日進市竹の山3-412
561-72-5595
あおば整体院竹の山店

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産後の骨盤矯正が気になる方へ

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こんばんは!
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です!

産後の骨盤矯正をしたいけど、タイミングが分からない。
と言う、お声を良く頂きます。

出産後の骨盤を閉めるのは産後2ヵ月~6ヵ月がベスト期間になります。

出産で骨盤には大きな負荷がかかってきてしまっています。

ベストな期間を過ぎてしまうと骨盤・お尻周りの筋肉が知らない間にだんだんと固まってきて、元の骨盤の状態に戻すのが難しくなります。

できるだけ効果的な時期に来ていただき、元の綺麗な体型を手に入れましょう。

●出産をして骨盤の歪みが気になる方
●ズボンをまた履けるように痩せたい方
●骨盤矯正をして姿勢を良くし見た目も若返りたい方

このような皆様のお悩みを当院スタッフが、全力でサポートいたしますのでご安心ください!

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愛知県日進市竹の山3-412
561-72-5595
あおば整体院竹の山店

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インナーマッスルの必要性について

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みなさんこんにちは!
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です!

座っている姿勢が悪いな...。猫背だな...。
とお悩みの方インナーマッスルが弱っている可能性が高いです。

まずインナーマッスルとは身体の深いところに位置する筋肉で姿勢に最も重要な筋肉です。
このインナーマッスルが弱っていると骨盤が歪み骨格全体が歪んできます。
重症の場合は、骨の変形に繋がってきます。また姿勢を維持することが困難になります。
あとは、筋肉が減少するので代謝が落ち肥満体型になったり痩せにくい体になったりします。
腰痛の原因にもなります。

こんなことにならない為にも当院ではインナーマッスルを鍛えるトレーニングを行っております。

もし腰に痛みがあるから施術しながら一緒にインナートレーニングしてみたい、姿勢を良くしたいと思われた方は一度当院にご相談下さい!

その他の症状で悩まれている方でもお気軽にお問い合わせください。

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愛知県日進市竹の山3-412
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あおば整体院竹の山店

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新しい店舗ができました☆彡

こんにちは!

あおば鍼灸院日進店です😊

なんと平安通りに新店がオープンしました✨本日までプレオープンになります‼‼‼

今回は初整骨院としてオープンしています。

皆さんの中で、お身体で気になることがありましたら、

気軽に日進店でも新しくできた平安通り店でもどの店舗でもいつでも相談に乗ります🌝

新店舗を盛り上げるためにいろんな店舗の先生が平安通に集まっています✨いつもと違う雰囲気でとても楽しい環境になっていますので気軽にお越しください💕

肩こりについて

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です!

今回はお悩みの方が多い肩こりについてお話致します。

肩こりがあり、ひどくなると頭痛や吐き気が現れたりと日常生活に支障が大きいものです。

マッサージを受けたり、湿布を貼ったり、湯船につかって良くなる方もいますが、回復したと思っても、また強い痛みがきてしまいます。

その負の連鎖をどうにかしたいところですよね。

肩こりはうつむき姿勢を長時間行っていると、重い頭を支えている首が硬くなってしまうことで、肩こりが起こったり頭痛が起きたりします。

ですが、一番の原因は普段の生活での姿勢にあります。

猫背や巻き肩になっている方は特に肩こりが起きやすいです。
ずっと長時間パソコンや携帯電話を使用している方もそうです。

悪い姿勢でいると骨盤や背骨に歪みが起き、身体に大きな負担をかけてしまうことになります。

姿勢を改善するために当院では骨盤矯正を行っております。
特殊な手技で行います。

気になる方は是非当院にお任せください!