スタッフブログ

ママの悩み骨盤!

皆さんは出産してから身体がだる重い・あちこち疲れる・・・
「出産前は体調不良やこんなに身体が疲れる事なんてなかったのに」
なんて思う事はありませんか?

実は、その原因は [骨盤]なんです。

骨盤は身体の中心で身体を支える土台の役割をしてます。
妊娠前、どんなに正常な位置の骨盤でもおよそ10ヶ月赤ちゃんと共に頑張った身体は、想像以上に歪んでいます。
その結果、だる重さや身体の不調を引き起こしてます。

つまり、骨盤を立たせることができて姿勢が整えれば
産後の体調不良や身体の疲れが取れます!
さらに正しい姿勢だと、子育てや日常生活による筋肉の凝りや疲れも出にくくなります!

身体の不調があり、姿勢も気になる方は多いと思います。
でも、自分の身体がどう歪んでいるのかって難しくないですか?

自分の身体がどう歪んでいるのか分からない方、当店ではスタッフによる姿勢チェックとAIによる姿勢分析でお身体の状態を正確にお伝えします!

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あおば整体院 緑店
愛知県名古屋市緑区鳴子町3-49-23 ナルコス1階
TEL:052-892-5585
★LINE公式アカウント:https://lin.ee/czGeYLG
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人生初体験

皆様、こんにちは!

あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店の井口です!

先日、久しぶりにたまには自分の身体を労わってメンテナンスしようと思い、

前々から気になっていた『カクテル点滴』の施術を受けに栄に行ってきました(^^♪

美容クリニックなので、さすがに入店するのにちょっとハードルはありましたが…(笑)💦

最初は、どんな薬剤を注入しようか迷っていましたが、カウンセリングをしてもらい、

結果的には『高濃度ビタミンC点滴』をすることにしました!

結論から言うと…お疲れの人には是非オススメです!!

自分も、1ヶ月に1回はまたやりたいなと思うほどでした!!!

ビタミンCには、抗酸化作用やコラーゲンの生成、活性酸素の抑制など身体にいい効果がかなり期待できます。

皆さんも、気になってお話聞きたいようでしたら春日井店の井口まで宜しくお願い致します(*^▽^*)

インナーマッスルについて

「気圧の変化」

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院日進竹の山店です。

みなさんは天気が悪くなると頭が痛くなったりしませんか?
最近では台風や低気圧のせいで
頭痛がキツくなったと言われる患者さんが多くいます!

片頭痛であったり緊張性頭痛であったり
頭が痛くなったら皆さんはどうしますか?

今回頭が痛くなった時に
簡単にできる頭痛を和らげる方法を
お伝えしたいと思います!

ものすごく簡単で
「そんな事??」って思われるかもしれませんが…
それはズバリ

「温める」
もしくは
「冷やす」
です!!

むしろご存知の方も多いと思いますが
これは結構医学的にも理にかなった効果的なものなんです!!

なのでもし頭が痛くなりそう・痛い
そんな時ぜひお試しください。
けど「温める」「冷やす」どちらかをして
痛みが増した場合は違うことをしてみてください。
温めて痛みが出た・増した場合は冷やして
冷やして痛みが出た・増した場合は温める
と、このようにしてみてください。

産後の骨盤矯正

骨盤は3つの骨で構成されています。出産時、女性は赤ちゃんを産むためにリラキシンというホルモンが分泌されて骨と骨をつないでいる靭帯が緩んで、骨盤が開くことで赤ちゃんが産道を通れるようになります。

妊娠前や妊娠中に骨盤の歪みがあったり、産後3ヶ月頃までに体を歪める姿勢をとることで、骨盤は正常な位置に戻らなくなってしまいます。骨盤が元の状態で固まる(閉じる)までは、骨盤の骨を結合している靭帯は柔らかく緩み、骨盤はグラグラの状態です。
この時期は骨盤が不安定なため、正常な位置にも戻りやすいですがその分矯正前の元の位置にも戻りやすいです。

骨盤が正しい位置に戻ると、骨盤がずれていたことによる痛みが改善したり、内臓も正常な位置で機能し、疲れにくくなるなどのメリットがあります。また、骨盤が正常な可動範囲で動くことで、姿勢が良くなり、骨盤周りの筋肉の血行が良くなるため、基礎代謝が上がり、痩せやすい体になります。そして姿勢が良くなることで悩まされていた腰痛や肩こりなどの改善にもつながります。

産後という身体の大きな変化の時期を上手に利用することで、女性は体を整え、体質を改善して、産前よりも健康に、より美しくなることもできるのです。

産後骨盤矯正とトレーニングを組み合わせることでより効果は高まります。

気になる方はお気軽にお問い合わせください( ̄ー ̄)