スタッフブログ

免疫力アップ!!

こんにちは!尾張旭店の岡村です!

最近は寒い日が続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか?

わたしは寒い時期になってくると、よく風邪をひくため温かい飲み物をよく飲むようにして
身体を温めることを怠らないようにしています!
皆さんは自分の対策は何かありますか?

人間の体にある免疫力は体温を上げることが大切で、
体温を上げるには筋肉量を増やして基礎代謝を高める必要があります!

ちなみに筋肉量を増やすにはタンパク質が必要なのはみなさんご存知ですよね!(^^)!
大豆製品をはじめ肉や卵、魚などのバランスの良い食事を毎日しっかり食べることで筋肉量を増やすことができるそうです!

食べるだけではなく体を動かすことも大切なので
私のオススメの運動はウォーキングです😄💨

体に負荷をあまりかけずに、人間の『第二の心臓』と呼ばれるふくらはぎを鍛えて全身の血流を促し
体温を上げて免疫力をアップさせましょう🙌

スポーツラボ情報 ついに解禁!!

【スポーツラボ】
遂に情報解禁‼️
11月1日より
あおば接骨院守山小幡店に
スポーツラボが導入されます🤗
愛知県では”初”になります🎉🎉

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第1回
〜スポーツラボとは〜

「測定→分析→評価」を柱に基礎体力を見える化することで、競技力や生活の質の向上をサポートする施設です。

スポーツラボではスポーツ科学の専門家が基礎体力を測定し詳細に分析します。分析した結果から個々の課題を明確にし、競技力や生活の質を高めるためのエビデンスに基づいたアドバイスを提供します。

スポーツラボは、スポーツ版人間ドック「スポーツドック」によって、基礎体力を測定・分析し、スポーツを愛する全ての人をサポートします。
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随時情報を解禁していくのでお楽しみに☘

気になる方は当アカウント、又は小幡店までお問い合わせください☎️
守山小幡店
@aoba_obata
☎︎080-3656-1155

#アローズ
#アローズラボ
#スポーツラボ
#身体能力検査
#愛知県初
#スポーツ
#トレーニング

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11月1日より随時開催
~事前受付実施中~
担当 庄島
@shojima_taiju
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#株式会社大樹
#大樹グループ
#鍼灸師
#柔道整復師
#スポーツトレーナー
#セラピスト

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🌳大樹グループ🌳
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くすのき鍼灸院接骨院
@kusunoki_shinkyu_
きくい鍼灸院接骨院
@kikui.shinkyu
あおば鍼灸院接骨院尾張旭
@aoba.owariasahi_
あおば鍼灸院接骨院春日井
@aoba.kasugai
あおば鍼灸院接骨院日進
@aoba_nisshin
あおば鍼灸院接骨院竹の山
@aoba.takenoyama
@aoba_takenoyama_akari
あおば鍼灸院接骨院植田
@aoba_ueda
あおば鍼灸院接骨院緑
@aoba_midoriten
あおば鍼灸院接骨院守山小幡
@aoba_obata

しつこい首や肩のコリ!頭痛の方に!!

初回限定!今なら猫背矯正が78%OFF!

こんにちは!
あおば接骨院 守山小幡でございます^ ^

PC作業やスマホを扱う機会がとても多くなり、現代病とも言えるのが猫背姿勢です。

猫背姿勢になってしまうとどうなるのか…
・ストレートネック
・首肩コリ
・血液やリンパの循環が悪くなる
・呼吸が浅くなり、疲れやすい
など様々な症状が現れます。

猫背姿勢と言われたことがある人や気になる方は、一度当院にお越しくださいませ。
今なら猫背矯正が初回の方に限り78%OFFで1,000円(税別)で体験できます!

オールハンドフェイシャルコース誕生❤

こんにちは(*’ω’*)
あおば鍼灸院接骨院竹の山店の院長河野あかりです(^▽^)/

さあ、肌寒くなってきていよいよ秋に入ってきました!
秋といえば読書の秋、食欲の秋etc。。。いろいろありますがなんてったって美容の秋!
寒暖差によって乾燥しやすかったり、マスクによる肌荒れなどお肌トラブルも出やすい時期(´-ω-`)
お肌の潤いをしっかり与えて冬に備えましょう!
新メニューのオールハンドフェイシャルコースは整顔とエステのコラボ✨
使用しているお化粧品は完全植物由来の水溶性ジェルを使っています♪
なので敏感肌の方にも使用可能でべたつきが苦手な方にも安心してお使いいただけるものになります。

三田先生はしみが薄くなったと喜んでおりました( ´∀` )☆

ぜひ体験してみてくださいね(*^^)v

季節の変わり目

こんにちは、あおば接骨院守山小幡店 院長の長村です。

最近、朝晩冷えるようになってきましたね!

寒暖の差が激しくなると体調を崩しやすいのでみなさん気を付けてくださいね。

特に夜から朝にかけて冷えるようになると、寝てる間に腰回りの筋肉が固まりやすいので、腰痛持ちの方は特に注意が必要です。普段から身体を冷やさないように注意しましょう!

しかし、普段から注意しても腰痛がおさまらない方は根本的に姿勢の悪さや骨格の歪みによって腰痛がでているかもしれません。そういった方は一度あおばさんを受診して姿勢や骨格の歪みを確認してもらいましょう!

骨盤矯正や猫背矯正にストレッチと他にも様々なメニューがございますので、その方に一番適した施術をさせていただきます。

まずは一度ご相談ください。

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