おはようございます！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

みなさんは自分の姿勢は気にしたことはありますか？

悪い姿勢が長時間続いてしまうと、首の筋緊張のバランス不調が起こってしまいます。
さらに、腰にもきてしまいます。
症状としては、首こり、肩こり、頭痛、めまい、耳鳴りなどがみられることがあります。

その中でも、肩こりや腰痛で姿勢の悪さが原因になっています。

最近は、パソコンやスマホを長時間使うことで不自然な姿勢になったり、加齢で筋力が低下したりするっことで、正しい姿勢を維持することが出来なくなる方が増えています。

それによって猫背や反り腰などの姿勢の方がが多くなって悪影響が起こってしまいます。

当院では、AIを使って姿勢の分析を行っていますので、自分の姿勢がどのようになっているのか分かります。

姿勢の評価も出てきますのでご自身の姿勢が「猫背」なのか「反り腰」なのかがすぐに分かります。

何かお困りのある方はお気軽にご相談ください！

【アクセス】
愛知県日進市竹の山3－412
561－72－5595
あおば整体院竹の山店

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こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！
乾燥肌になるのはどうして？
乾燥肌とは、乾燥によって肌のバリア機能が低下し、水分不足となっている状態です。

肌が乾燥する理由には、以下の理由が挙げられます。

乾燥する季節
エアコンを使っている
栄養不足
睡眠不足
間違ったスキンケア
秋冬の乾燥する季節は、外気だけでなく暖房によってもお肌が乾燥します。また、夏であっても冷房の使用によって乾燥しやすいため、油断大敵です。

栄養不足の場合も要注意！　ダイエットのために食事制限をしていたりインスタント食品で済ませたりしていると、肌の乾燥を招きます。睡眠が足りていない場合も、肌のバリア機能が失われやすいでしょう。

お肌を擦るような間違ったスキンケアによっても、乾燥は引き起こされます。せっかくスキンケアを頑張ったのに、余計に肌を乾燥させていたらもったいないですよね。
乾燥肌対策のためには、身体の内側から整えていくことが大切です。規則正しい生活をする・食生活を見直すなどすれば、少しずつ潤いあるお肌に近付けるでしょう。
内側を整えたら、エステで外側からのケアも取り入れ潤いのあるお肌を手に入れましょう！

【アクセス】
愛知県日進市竹の山3－412
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あおば整体院竹の山店

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