んにちは！
あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店です！
頭痛や肩こりでお困りの方は少なくないと思いますが、これらを引き起こしている原因の一つに歯の【くいしばり】が考えられます。
頭痛や肩こりなどの原因になりえることとあわせて、くいしばりは【クレンチング】と呼ばれることもあり、上下の歯を無意識で噛み締めてしまうことで歯周病の原因にもなります。
通常、上下の歯は口を閉じていても当たることはありません。
安静時空隙と呼び、リラックスした状態で口を閉じると上下の歯の間に2ミリ程度の隙間があることが理想的です。
上下の歯が接触して力が加わってもよい時間は1日のうちに20分ほどであると考えられています。
くいしばり程度…と思うかもしれませんが、頭痛や肩こりの元になる癖なので注意が必要です。
頭痛や肩こりは日常的にくいしばりが続くと、側頭筋、咬筋などを始めとした多くの筋肉が緊張した状態になり痛みを起こしてしまうことがあります。
また、猫背になってしまっていると頭が前に突き出てしまい、顎の位置もズレやすくなってしまいますので気をつけていきましょう！！
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！
最近は雨の日が多くなってきていますね。
大きな台風も近づいており、これから気象状況が悪くなってきています。
路面が濡れているとスリップ事故が起こることがあり、交通事故の発生にもつながります。また、ブレーキの効きも甘くなるためより前方や周辺への注意が必要になります。
梅雨時期になるとこうした交通事故が多くなるので、運転者はより注意して運転するようにしていきましょう。
当院では交通事故の施術も行っています。
むち打ち症は後遺症が残ることもありますので、事故直後痛みが強くなくても安心はせずに過ごしましょう！
ご相談なども承っていますのでお気軽にご相談下さい！
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院 植田店です♪
いつもブログを見ていただきありがとうございます。
皆さんはインナーマッスルというものをご存じでしょうか？
インナーマッスルは身体の奥深くにある深層筋という筋肉で姿勢の維持をしたり日常生活の基本的な動作をするのに働いてくれる大切な筋肉です。
個々の筋肉が使えていないとどんなことが起こるかというと、腰痛、姿勢不良、頚・肩こりの症状が慢性的に起こります。
ですのでしっかりと鍛えて筋肉をつけていくと同時にしっかり使えるようにしていかないといけません。
今回はそのようなそうすることでメリットがたくさんありますので、そのメリットをいくつかご紹介致します！
・姿勢が整い楽になる
・基礎体温があがり冷えにくい身体になる
・疲れにくくなる
・運動パフォーマンスの向上
・呼吸が楽になり酸素吸入のアップ
・内臓脂肪の燃焼
などがあります。
インナーマッスルを鍛えることによるメリットはたくさんありますので、気になる症状をお持ちの方はしっかりインナーマッスルを鍛えていきましょう！
しかしインナーマッスルを鍛えていくのには時間がかかると言われており、なんとアスリートでも5年ほど定着するのに時間がかかるというふうに言われています。
その為当院では電気を使いアプローチしていますが最短でも4か月で鍛えていくことができます！
まずご来院頂き現状インナーマッスルがどれくらい使えているのかという検査をさせて頂きます！
気になる方はお気軽にお問い合わせください！
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あおば整体院 植田店
愛知県名古屋市天白区植田3-1205
TEL：052-803-3988
LINE公式アカウント：https://lin.ee/UUER7XS
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皆様こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院/整体院 栄ナディアパーク店です！
骨盤は体の中心であり、骨盤矯正はお身体全体へのメリットがあります。
骨盤のゆがみを治し、ゆがむ癖を治すことで肩こりや腰痛を起こしにくくします。
骨盤が本来の位置に戻ることで、内臓への負担が減り、
本来持っている働きが改善され体の調子が良くなりますので、
血管やリンパを圧迫することもなくなります。
血流がよくなり、その結果疲れにくくなります。
体温が上昇することで病気になりにくくなり、肌の調子を整えることもでき、
リンパが改善されるとむくみも改善されます！