こんにちは！
きくい鍼灸院接骨院です！
プライベートやお仕事などで画面に集中してる時間が長かったり、目は乾燥してショボショボしたり、まぶたがぴくぴく動いたりと目の疲れを感じていませんか？
目を使いすぎると疲労がたまり、頭痛、首や肩、背中の痛みにも
繋がってきます。
そこで目にいい食べ物をご紹介いたします！
目の救世主でもあり、目の潤いをサポートしてくれるアントシアニンです！
涙の分泌量を増やし、目の潤いをサポートする効果があります。
目薬が外からうるおいを与えるのに対して、私たちの体の内側から涙が出るようにサポートしてくれるのがこのアントシアニンなのです！
アントシアニンはピント調節を改善する機能もございます。
アントシアニンを多く含むのはブルーベリー、ぶどう、プルーン、紫いも、赤玉ねぎ、紫キャベツ、赤しそなどです！
目の疲れや頭痛、肩こりなど身体の不調でお悩みの方はぜひ当院にご相談ください！
みなさんこんにちは！
あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店です！
骨盤は上半身と下半身を繋いでいるとても重要な骨と言えます。
骨盤の役割のひとつが内臓を守ることです。
ですから骨盤が歪んでしまうことで内臓が下がってしまい、下腹がポッコリと出たりすることもあります。
更に骨盤が歪む事により、筋肉のバランスが崩れて身体全身の血液やリンパ液の流れが悪くなったり、歪みによる不調が原因で行動力が落ちる事で、消費エネルギー量が極端に少なくなります。
消費エネルギー量が低下する事により、皮下脂肪・内臓脂肪が蓄積されやすくなります。
このような歪んだ状態でダイエットをしても、効果が出づらかったり、逆に怪我をするリスクもあります。
ですので、骨盤調整する事により骨盤が正しく整うと内臓の働きが良くなります。
骨盤をおおう筋肉のバランスがとれ、悪かった血液の流れ、リンパ液の流れが各段に良くなり、その結果基礎代謝が上がります。
代謝が上がる事で日常生活の動きや、軽い運動でも骨盤が歪んでいた時よりもエネルギーの消費量が多くなるため、ダイエットに繋がると考えられます！
「色々なダイエットを試してきたけど効果が出ない！！」「スポーツをしても痩せにくい！！」などでお悩みの方は、もしかしたら骨盤の歪みが原因でかもしれません。
そんな方は是非一度骨盤矯正をしてみてください！
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！
今回は慢性症状、急性症状についてお話していきます。
慢性症状は一時的に改善し、また再発してを繰り返してしまう症状です。
慢性化してしまうと、原因が改善されない限りは繰り返し痛みが起きてしまいます。
その為、1番の原因である、「姿勢」「骨盤の歪み」を改善するのが1番の改善策になります。
急性症状は慢性症状が急激に悪化、何らかのきっかけで大きな負担がかかって、強い痛みが現れます。
慢性症状よりも痛みが強い印象です。
どのような症状でも原因があります。
諦めて放置せずにお気軽にご相談ください。
皆様こんにちは！！
あおば鍼灸院接骨院の尾張旭店です🍀
5月も下旬に差し掛かり、暑い日が続いていますが皆様はどうお過ごしでしょうか？？
高温多湿の日本では、例年5月から9月にかけて熱中症にかかる人が増えます💦
総務省消防庁の統計によれば、毎年5万人以上が熱中症で救急搬送されており、多い年には100人以上が亡くなっています。
まだ5月だからと言って閉め切った部屋でエアコンをつけずにいると、熱中症にかかることがあります！！
熱中症は、字のとおり「熱に中（あた）」り、体温を調節する機能が低下することで起こります！
頭痛やふらつきを前兆として、けいれんやめまいが起きたり、重症になると意識がなくなることもあります💦
また、高齢者や乳幼児のほか、二日酔いで脱水症状の人などがかかりやすいといわれています☝
もしも「熱中症かな？」と思ったら、すぐに涼しい場所に移動し、服を脱いでうちわや氷などで体を冷やします！
そして水分を補給しますが、意識がもうろうとするような場合は医療機関での手当が必要になりますので、迷わず救急車を呼びましょう📣
