冷え症の方必見
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
本日も血流についての続きを書かせていただきます。
復習として血流の役割は大きく5つに分かれます。
水分を運び、筋肉や肌の水分の保持をします。
酸素や栄養、ホルモンを運び、身体の成長や回復力を助けています。
二酸化炭素や老廃物を回収し、痛みやダルさを軽減させています。
免疫力を向上させ、病気になりにくい身体にしています。
熱を全身に運んで、体温の維持をしています。
血流が悪くなるとこれらの役割を果たせません。
これまで血流について様々書いてきましたが、熱については一番みなさまに関りがある事柄になります。
熱が運べない状態になると冷え症となりからです。
この冷え症は男性の4割、女性の8割は悩んでいると統計に出ています。
実際、このブログを見てくれているアナタもお悩みかもしれません。
この冷え症も血流が関連していて、しっかりとケアしなければいけないものになります。
亡くなった方の身体は徐々に冷えてきます。
これは心臓が停止して血が流れなくなり、血が熱を運べなくなるため起こります。
冷え症はこれと重度は違えど、同じ状態ということです。
ちゃんとケアして健康な状態にならなければなりません。
バランスのいい食事、適度な運動、必要量の水分補給などをきちんと行い冷え症をケアしていきましょう。
もしもそれらが現状やりたくても出来ない方ややっても効果が薄いなと感じている方は
是非当院へご相談ください。
