こんにちは！

あおば鍼灸院日進栄店です😃

皆さん最近暑くなってきてイライラすることないですか？

身体のメンテナンスと一緒に心もリラックスしちゃいましょう💕ということで、

最近患者様との会話で推しや癒しについてお話をしています笑

身体だけ元気では意味がありません…よく心が原動力って言いますよね～

ということで‼

私の最近の癒しを皆さんにお届けします🦔💕

あおば日進店は【心と身体を健康に】暑い日差しに負けず営業しています☆

こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院日進栄店です😃

腰痛や肩こりひざ痛など、皆さまのお身体の不調が早くなるための秘訣があります！

キーワードは【短期集中】と【メンテナンス】
この２つがカギとなります！

痛みが出たときや間隔を空けての施術を繰り返していくと症状が戻ったり、痛みが再発したりの繰り返しになります。
できるだけ間隔を空けずに短期集中で痛みを早くとっていくことが大切です。

当院では、皆さまのお身体の状態が早く良くなるように、通院指導をしっかりと行っております。

自分の症状だとどのくらいのペースで通院したらいいかわからない・・・
仕事の関係で通院できる日が限られてしまう・・・
などお困りのことがありましたらお気軽にご相談ください！

こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院日進栄店です。
当院では交通事故に遭ってしまった方は原則窓口負担0円で治療をさせて頂いております！

交通事故に遭ってしまった場合は相手方の自賠責保険が適応となり
ますので基本窓口負担0円での治療をさせて頂いております。

交通事故に遭ってしまった場合はいかに早期に治療が開始できるかがポイントとなってきます。

交通事故にあってしまうと【むち打ち症】とよばれる怪我が起きます。
むち打ち症は事故時に筋肉が急激に引き伸ばされてしまう事で筋肉が損傷してしまいます。

むち打ちはいかに早く治療がかいしできるかが勝負です！

皆さん最近何かにチャレンジはしましたか?

私戸澤は苦手克服のために日本一高い岐阜県のバンジージャンプに挑戦してきました!!!

実は高所恐怖症＆絶叫系が大の苦手です(´;ω;｀)

感想は…

待ち時間が怖かったけど飛んでしまえば楽しいかも☆彡

という感じでした😃

興味がある方何かにチャレンジしたい人は是非いかだでしょうか?

こんにちは！あおば鍼灸接骨院日進栄店です！

普段の姿勢について意識されていますでしょうか？

正しい姿勢をとる事は、正しい運動パフォーマンスを発揮する事を可能とし、身体の不調を軽減する事に繋がります。

例えば猫背の人の場合、普段は背中側の筋肉が伸びていますが、正しい姿勢をとると胸側の筋肉が伸びることになります。

なので、筋肉を普段とは逆に使うことになり、この状態を維持することを辛いと感じます。

ですが、背骨は身体の支柱であるとともに、大切な神経が集まっている場所でもあります。

悪い姿勢によって背骨が歪み、神経が圧迫されると身体に何らかの不調を引き起こしかねないです。

また身体に偏った負担を強いたり、内臓を圧迫している可能性もあります。

正しい姿勢の意識として、

1.あごを軽く引く
2.肩の力を抜き、左右どちらかに傾かないようにする
3.腕は自然に両脇に下ろす
4.軽く胸を張る
5.お腹やお尻がでっぱらないようにする
6.膝を伸ばす
7.両足のかかとをつけてそろえる

以上のポイントに注意しながら、真っすぐな立ち姿勢をとってみましょう。

この姿勢を保つのはつらい、疲れる。と感じる方ほど、日頃の姿勢がよくない可能性があります。

最初は疲れるかもしれませんが、正しい姿勢を保つよう心がけてみてください。

背筋をシャンと伸ばした姿は周囲の人にも好ましく見えるハズです(^^)/