こんにちは！
あおば鍼灸接骨院竹の山店です！

最近なんとなく身体がだるい、不調を感じることありませんか？

それは自律神経の乱れの可能性があります。

自律神経には、昼間や活動時に作用する「交感神経」と夜間やリラックスしている時に働く「副交感神経」の二種類があります。

これらがバランスよく作用することによって体温の調節・呼吸・循環・代謝などががスムーズに行われます。

しかし、寒暖差やストレス、生活リズムの変化などでこのバランスが乱れてしまうと頭痛・肩こり・不眠・倦怠感・目の疲労などの様々な症状を引き起こしてしまいます。

日常生活では、十分な睡眠・バランスの取れた食事・適度な運動をするなど規則正しい生活を心がけましょう！

お元気なお身体を一緒に目指しませんか？

お気軽に当院までご相談ください！

こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

慢性的な腰痛でお困りの方はいませんか？
腰が痛くなる原因として、骨盤の歪みが大きく関わってきます。
また骨盤を正常な位置に保つためのインナーマッスルが弱り、姿勢が維持できないということもかなり関係してきます。
最近すぐ疲れを感じるなという方はこのインナーマッスルが弱くなり、きれいな姿勢を保てない状態になっている可能性があります。

骨盤の歪みは上半身にも影響し、首や肩のこり、頭痛まで多く関係してきます。
そのため、しっかりと骨盤を元の位置に戻し、その位置でキープするための筋力を付けなければなりません。

当整骨院では骨盤の歪み、全身の骨格の矯正を行いながら、インナーマッスルを鍛える施術を行っております。
腰の痛み、身体の痛みを感じる方はぜひ当整骨院までご連絡ください！

こんにちは！
あおば鍼灸接骨院竹の山店です！

出産をされたママさん！
産後の骨盤矯正のタイミングってご存知ですか？

産後の骨盤矯正の最もベストな期間は、
「産後２～６ヶ月」の間をオススメしております！

この期間は、リラキシンというホルモンがたくさん出ており、これにより骨盤周りの関節が柔らかくなっているので矯正しやすいです！

・出産をして骨盤の歪みが気になる方
・出産前のズボンをまた履けるようになりたい方
・骨盤矯正を行い姿勢を整えたい方

気になる方は、当院までご連絡ください！

こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！
今回は「反り腰」についてお伝えします！
反り腰の原因は、「骨盤の歪み」です！！
骨盤を支えている筋肉が弱ってしまうことで骨盤がグラグラになり、反り腰になります！
反り腰になるとどうしても腰にかなりの負担がかかってしまうため腰痛に繋がります。
ポッコリお腹が気になる方！一度ご自分の腰の反り具合を鏡などで確認してみてください！
反り腰になっていませんか？？
腰が反った姿勢は腹圧が低く、ポッコリお腹の原因になります！
当院では、骨盤を正しい位置に戻して反り腰を治し、腰痛やポッコリお腹も改善していきます！ 反り腰で悩んでいる方、腰痛やポッコリお腹で悩んでいる方はぜひお気軽に当院にご相談ください！