こんにちは😊

くすのき鍼灸院接骨院です🌳

今日は朝から曇り空ですね☁️

昨日夕方のニュースでは

今日は25℃を超える夏日になる、

と言ってましたが、まだそんなに

気温は上がってきてないですね((･･*)

寒暖差が激しいと、体温調整を

するために自律神経がフル稼働、

知らず知らずのうちに疲れが

溜まってしまっています😵💦

自律神経が乱れると生活リズムにも

影響し、体調管理が難しくなります😥

自分で行えるセルフケアとしては

バランスの良い食事を摂る

生活リズムを崩さない

ゆっくりお風呂に浸かる

リラックスできる時間を作る

寝る前にスマホ等を見ない

などがあります💡

また、当院では自律神経に

働きかけるDRTという手技や、

鍼治療なども行っています✨

とくに原因がわからず

なんとなくしんどい、身体がだるい、

頭重感がある、ぼんやりする…

などの不快感はもしかすると

自律神経の疲れから来ているかも！

気になったら一度施術を

受けに来てみてください🍀

それではまた来週(*´︶`*)ﾉ

こんにちは😊

くすのき鍼灸院接骨院です🌳

個人的なことですが

今週月曜日にお休みをいただいて

日・月と長野に旅行してきました🚙 =꒱‧*

日曜日は安曇野市の大王わさび農場、

長野市の善光寺、夜は松本市で

お蕎麦と山賊焼きを食べました😋

本当は松本城の桜のライトアップを

見に行くつもりだったのですが、

1週間早く咲いてしまったので諦め😂

鶏肉の山賊焼きと信州そばです😊

エビとネギのかきあげが乗って

いたのですが、衣がサクサクを

通り越してカリカリでした😳

つゆに浸かっていてもふやふやに

ならず、カリカリとしていて

最後までおいしく楽しめました🥰

月曜日は八ヶ岳アルパカ牧場と

諏訪大社、ハルピンラーメンという

ご当地グルメを食べて終了！

アルパカさん🦙💕

モッフモフで癒されました☺️

長野といえば冬❄スキー⛷のイメージ

でしたが、春もとってもよかったです😍

爽やかでおいしい空気を楽しめるので、

皆さんもぜひ行ってみてください🍀

それではまた来週(*´︶`*)ﾉ

こんにちは😊

くすのき鍼灸院接骨院です🌳

今日のお題はタイトルの通り

【交通事故】です🚗Σ🚙🚚

ここ最近、信号待ちで追突された

という方が数名来院されています。

調べてみると3月は1年間の中でも

交通事故の発生が多い月だそうです。

理由としては

▫️年度末で忙しくなる

→移動が増える、集中力散漫、過労など

▫️花粉症

→お薬の副作用等で頭がボーっとする

▫️自律神経の乱れ

→急激な温度変化に身体の対応が

追いつかずバランスが崩れると

眠気やだるさを引き起こす

などがあります。

予防としては

朝起きたら

▫️カーテンを開けて日光を浴びる

▫️熱めのシャワーを浴びる

夜寝る前は

▫️首肩まわりや腰おしりなど

凝りやすい部分のストレッチをする

▫️ぬるめのお湯に浸かる

▫️スマホなどの電子機器を触らない

などが挙げられます。

これから学校も新学期が始まり

小さな子どもたちがまだ慣れない

通学路を歩くようになります。

まわりの人たちも、自分のことも

守れるように生活リズムや自律神経を

しっかり整えて事故のない1年間を

過ごせるようにしていきましょう！！！

それではまた来週(*´︶`*)ﾉ

おはようございます😊

くすのき鍼灸院接骨院です🌳

今日はWBC決勝戦やってますね⚾️

朝から受付のテレビをつけて歓声が

上がる度に画面をチラ見してます🫣

今まで高校野球やプロ野球など野球に

まったく興味がなかった私ですが

今回のWBCでテレビに釘付けです👀笑

そしてようやく野球のアレコレが

なんとなくわかってきました🤣🤣🤣

今6回裏まで終わって3-1でリード！

ダルビッシュ投手と大谷投手が

ブルペンで投球練習を始めたという

ことで、登板が期待できそうですね✨

このまま勝ち切ってほしいですね！

侍JAPANを信じて私たちも

施術を頑張りたいと思います🔥💪🏻

それではまた来週🍀

こんにちは😊

くすのき鍼灸院接骨院です🌳

昨日3月14日はホワイトデーでしたね！

皆さんは何か贈ったり

もらったりされましたか？- ̗̀🎁 ̖́-

ホワイトデーはバレンタインデーの

贈り物にお返しをする日ですが

ホワイトデーがあるのは極一部の

地域だけのようですね((･･*)

贈るものによって、意味があったり

するのかなーなんて、昨日院内で

話題になったので調べてみました🔎

まだお返しできてないー💦

という方はぜひ参考に

してみてくださいね😆笑

▫️キャンディー

｢あなたが好きです｣

たくさんの味があるキャンディーは

味ごとに違った意味があるそうです🥰

▫️マシュマロ

｢あなたが嫌いです｣

元々は｢もらった好意を優しく包んで

お返しする｣という意味だったのが、

いつの間にか｢優しくお断りする｣

という意味に変わっていったとか…

▫️マカロン

｢あなたは特別な人｣

他のお菓子より少し高級感のある

マカロンは贈り物にも喜ばれるため

恋人に限らず大切な人へ贈るものに🎁

▫️クッキー

｢友達のままで｣

サクサクした食感、気軽に渡せる

というところからきているそうです🙄

▫️バウムクーヘン

｢幸せが長く続きますように｣

｢バウム｣はドイツ語で｢木｣という意味

バウムクーヘンは木の年輪のように

何重にも重ねて作られることから❤️

結婚式の引き出物にも💒✨

▫️キャラメル

｢安心できる存在｣

キャラメルが口の中で溶けていくとき

甘さと温かさを感じることが由来☺️

▫️マドレーヌ

｢もっと仲良くなりたい｣

二枚貝の形→もっと親しくなりたい🤝

▫️アップルパイ

3月14日→314→3.14→π(パイ)

という連想でパイを贈る人も🥧😳

以上です！

けっこう種類が出てきました😊

意味に限らず、何かをいただける

ことは嬉しいことですよね❣️

それではまた来週🍀