スタッフブログ

気温の変化にご注意- ̗̀⚠︎ ̖́-

 

こんにちは😊

くすのき鍼灸院接骨院です🌳

 

今日は朝から曇り空ですね☁️

昨日夕方のニュースでは

今日は25℃を超える夏日になる、

と言ってましたが、まだそんなに

気温は上がってきてないですね((・・*)

 

寒暖差が激しいと、体温調整を

するために自律神経がフル稼働、

知らず知らずのうちに疲れが

溜まってしまっています😵💦

 

自律神経が乱れると生活リズムにも

影響し、体調管理が難しくなります😥

 

自分で行えるセルフケアとしては

バランスの良い食事を摂る

生活リズムを崩さない

ゆっくりお風呂に浸かる

リラックスできる時間を作る

寝る前にスマホ等を見ない

などがあります💡

 

また、当院では自律神経に

働きかけるDRTという手技や、

鍼治療なども行っています✨

 

とくに原因がわからず

なんとなくしんどい、身体がだるい、

頭重感がある、ぼんやりする…

などの不快感はもしかすると

自律神経の疲れから来ているかも!

 

気になったら一度施術を

受けに来てみてください🍀

 

それではまた来週(*´︶`*)ノ

 

長野旅行

 

こんにちは😊

くすのき鍼灸院接骨院です🌳

 

個人的なことですが

今週月曜日にお休みをいただいて

日・月と長野に旅行してきました🚙 =꒱‧*

 

日曜日は安曇野市の大王わさび農場、

長野市の善光寺、夜は松本市で

お蕎麦と山賊焼きを食べました😋

 

本当は松本城の桜のライトアップを

見に行くつもりだったのですが、

1週間早く咲いてしまったので諦め😂

 

鶏肉の山賊焼きと信州そばです😊

エビとネギのかきあげが乗って

いたのですが、衣がサクサクを

通り越してカリカリでした😳

 

つゆに浸かっていてもふやふやに

ならず、カリカリとしていて

最後までおいしく楽しめました🥰

 

 

月曜日は八ヶ岳アルパカ牧場と

諏訪大社、ハルピンラーメンという

ご当地グルメを食べて終了!

 

 

アルパカさん🦙💕

モッフモフで癒されました☺️

 

長野といえば冬❄スキー⛷のイメージ

でしたが、春もとってもよかったです😍

 

爽やかでおいしい空気を楽しめるので、

皆さんもぜひ行ってみてください🍀

 

それではまた来週(*´︶`*)ノ

 

春は交通事故にご注意⚠️

こんにちは😊

くすのき鍼灸院接骨院です🌳

 

今日のお題はタイトルの通り

【交通事故】です🚗Σ🚙🚚

 

ここ最近、信号待ちで追突された

という方が数名来院されています。

 

調べてみると3月は1年間の中でも

交通事故の発生が多い月だそうです。

 

理由としては

▫️年度末で忙しくなる

→移動が増える、集中力散漫、過労など

▫️花粉症

→お薬の副作用等で頭がボーっとする

▫️自律神経の乱れ

→急激な温度変化に身体の対応が

追いつかずバランスが崩れると

眠気やだるさを引き起こす

などがあります。

 

予防としては

朝起きたら

▫️カーテンを開けて日光を浴びる

▫️熱めのシャワーを浴びる

夜寝る前は

▫️首肩まわりや腰おしりなど

凝りやすい部分のストレッチをする

▫️ぬるめのお湯に浸かる

▫️スマホなどの電子機器を触らない

などが挙げられます。

 

これから学校も新学期が始まり

小さな子どもたちがまだ慣れない

通学路を歩くようになります。

 

まわりの人たちも、自分のことも

守れるように生活リズムや自律神経を

しっかり整えて事故のない1年間を

過ごせるようにしていきましょう!!!

 

それではまた来週(*´︶`*)ノ

 

WBC

 

おはようございます😊

くすのき鍼灸院接骨院です🌳

 

今日はWBC決勝戦やってますね⚾️

朝から受付のテレビをつけて歓声が

上がる度に画面をチラ見してます🫣

 

今まで高校野球やプロ野球など野球に

まったく興味がなかった私ですが

今回のWBCでテレビに釘付けです👀笑

 

そしてようやく野球のアレコレが

なんとなくわかってきました🤣🤣🤣

 

今6回裏まで終わって3-1でリード!

 

ダルビッシュ投手と大谷投手が

ブルペンで投球練習を始めたという

ことで、登板が期待できそうですね✨

 

このまま勝ち切ってほしいですね!

 

侍JAPANを信じて私たちも

施術を頑張りたいと思います🔥💪🏻

 

それではまた来週🍀

1日過ぎましたが

 

こんにちは😊

くすのき鍼灸院接骨院です🌳

 

 

昨日3月14日はホワイトデーでしたね!

皆さんは何か贈ったり

もらったりされましたか?- ̗̀🎁 ̖́-

 

ホワイトデーはバレンタインデーの

贈り物にお返しをする日ですが

ホワイトデーがあるのは極一部の

地域だけのようですね((・・*)

 

贈るものによって、意味があったり

するのかなーなんて、昨日院内で

話題になったので調べてみました🔎

 

まだお返しできてないー💦

という方はぜひ参考に

してみてくださいね😆笑

 

▫️キャンディー

「あなたが好きです」

たくさんの味があるキャンディーは

味ごとに違った意味があるそうです🥰

 

▫️マシュマロ

「あなたが嫌いです」

元々は「もらった好意を優しく包んで

お返しする」という意味だったのが、

いつの間にか「優しくお断りする」

という意味に変わっていったとか…

 

▫️マカロン

「あなたは特別な人」

他のお菓子より少し高級感のある

マカロンは贈り物にも喜ばれるため

恋人に限らず大切な人へ贈るものに🎁

 

▫️クッキー

「友達のままで」

サクサクした食感、気軽に渡せる

というところからきているそうです🙄

 

▫️バウムクーヘン

「幸せが長く続きますように」

「バウム」はドイツ語で「木」という意味

バウムクーヘンは木の年輪のように

何重にも重ねて作られることから❤️

結婚式の引き出物にも💒✨

 

▫️キャラメル

「安心できる存在」

キャラメルが口の中で溶けていくとき

甘さと温かさを感じることが由来☺️

 

▫️マドレーヌ

「もっと仲良くなりたい」

二枚貝の形→もっと親しくなりたい🤝

 

▫️アップルパイ

3月14日→314→3.14→π(パイ)

という連想でパイを贈る人も🥧😳

 

以上です!

けっこう種類が出てきました😊

意味に限らず、何かをいただける

ことは嬉しいことですよね❣️

 

それではまた来週🍀