こんにちは！
きくい鍼灸院接骨院の前平です！
皆さんはテレビや本など同じ姿勢で何か作業したり、見たりしていませんか？
最近同じ体勢で身体の状態がよくない方が非常におおいです(>_<)
同じ体勢が続く事により、筋肉が常に負担がかかります。
人の体で一番重たいのは頭です！！
その頭から腰にかけて一番長い筋肉が人にはついています！
身体が前屈みになるとその筋肉がかなり負担がかかり、猫背やギックリ腰など沢山の症状につながってきます！！
酷い場合は腕にも痺れが起きたり重だるさがでたりします。
もし、今の自分はどうなんだろう・最近身体が自分の体とは感じにくいと思われる方！！
手遅れの前にお早めに確認しに来てみてはいかがでしょうか？
早期治療はあなたの身体の為、将来の為につながります。
気になる方はお気軽にご来院ください！
皆さんこんにちは
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！
読書の秋がやってきますね！！
私が小中学生の時は朝の会がある前に読書の時間がありました！
その時、机に向かい姿勢を正して本を読むことがつらく肘をついて本を読んでいました。。。
学校の先生からも「姿勢が悪いよ」と注意を受けていました(´；ω；`)
お子さんの姿勢はいかがですか？
姿勢が悪いと以下のデメリットがあります。。。
１．第一印象が悪くなる
２．自律神経が弱くなり、朝が苦手
３．イライラや不安などの精神面に影響する
４．部活などで怪我の原因に
当院では一人一人の姿勢を分析をして、最善の施術をご提案しています
気になる方は是非ご相談ください！
みなさんこんにちは！ あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店です！
今回は首肩のコリと重だるさについてです。
この時期は暑い日が続いたり温度が少し下がったりと不安定になりがちです。 また台風などにより、気圧の影響も受けやすくなっています。
血流があまり良くない方だとそこから血行不良になりやすく、発痛物質や疲労物質、老廃物が流されず体に溜まりやすくなります。
そうなると肩のコリや痛みなどの症状が出てきやすくなります。
ですので首肩こり等の症状を取っていくためには、血流をしっかり整える必要があります。
気になる方や詳しく知りたい方は是非一度当院にご相談ください！
こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です！
本日は旧暦８月15日にあたり十五夜 『中秋の名月』 です
今年は十五夜と満月が一日違いで、満月は明日だそうです。
本日は月を見上げてゆったりとした夜を過ごしませんか？
ブログ画像夜しっかり寝れるようツボを一つお教えします。
両足のかかとの真ん中にある“失眠”というツボです。
夜何となく眠れないなという方はぜひこちらを押してみてください。
十五夜を素敵に過ごせますように。
皆様こんにちは！！
あおば鍼灸院接骨院尾張旭店の大嶋です！！
9月の中旬に差し掛かり、少しは涼しくなるかと思いきや、まだまだ暑い日が続きますね、、、
このままだと10月になっても暑そうですね！
だんだんと秋が短くなっていきますが皆様はどうお過ごしでしょうか？？
こんな暑い日が続いても、秋の味覚は着々と顔を出しています！！
今回は実は栄養満点のスーパーフードである「栗」のすごさをご紹介します！！
栗はおいしいだけでなく、毎日の健康や美容に役立つ栄養素が多く含まれている万能食材なんです！！
〇ビタミンB1・・・糖質やアミノ酸の代謝をサポートする栄養素
糖質をもやしてエネルギーにかえるため、白米をメインにしている日本人は積極的にとりたい栄養素です！
〇タンニン・・・老化やガン予防につながる抗酸化作用
血管が老化によってかたくなる動脈硬化対策にも注目されている成分です！
〇カリウム・・・むくみ解消・高血圧予防
カリウムは体内にたまった余分な老廃物や水分を排出するはたらきがあります！
また、血圧の上昇を予防する手助けになるのです
他にもビタミンCや食物繊維といった女性に嬉しい栄養も豊富に含まれています！
ただし、一回の摂取量の摂りすぎには注意しましょう！
およそ10～15粒程度がベストです！！
むくみや血管の硬さに注意と指摘された方は、栗を食べて正しい栄養を摂ることは大事です！
また、当院ではそういった血流障害に特化した施術も取り扱っております！！
