株式会社大樹 | スタッフブログ

坐骨神経痛

皆さんこんにちは、あおば鍼灸院接骨院です！

本日は「坐骨神経痛」に関わる事についてお話ししていきます！
坐骨神経痛を生み出す理由として一番考えられるのは姿勢と骨盤の歪みによる物です！！

身体の骨格の歪みにより筋肉自体も硬くなっていきます！
硬くなった筋肉が坐骨神経を圧迫することで座ったり、歩いたりする時に痛みや痺れに襲われます！
坐骨神経は腰下部から巡る神経ですので慢性腰痛をお持ちの方は要注意です！
そして坐骨神経痛がさらに悪化した場合で言うとよく聞くヘルニア、脊柱狭窄症などなり最悪の状況で手術などでしか改善ができません。
当院でも坐骨神経痛や軽度のヘルニアの方が多くご来院していましたが歪みを整えた結界痛みや痺れも良くなっていく患者様が多くおられましたのでお悩みの方は是非一度、当院にご相談ください！！

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あおば整体院　緑店
愛知県名古屋市緑区鳴子町3-49-23　ナルコス１階
TEL：０５２-８９２-５５８５
★LINE公式アカウント：https://lin.ee/czGeYLG
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2023年10月14日
あおば鍼灸院接骨院緑店

出産後

こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院緑店です
出産後、緩んだ骨盤が元のサイズに戻らなくてお困りのお母様方、当院で産後骨盤矯正をしてみませんか？
産後の骨盤は、お子さんを生む際にかかる負担や、出産に至るまでの運動量の低下による筋力自体の低下、妊娠中や出産後しばらくの間分泌されるエストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンの影響などで骨盤や姿勢を支えている筋肉や靭帯が緩んでしまい、骨盤を自力で産前の元通りの状態に戻せなくなっています。
そのため、骨盤が広がったままになる事で骨盤に支えられていた内臓が下に下がってきてしまい、腹筋などの姿勢や内臓を支える筋肉が弱っているために内臓を支え切れなくなったり代謝が落ちて脂肪が付きやすくなるためお腹周りが下の方でポッコリ出てきてしまうようになります。
また、腰回りが広がることで太ももの間の距離も広がるため、今まで履けていたズボンやパンツが腰のあたりで引っかかって履けなくなったり、靭帯や筋肉が緩んでいることで骨盤の支える力自体が弱くなって全体的な姿勢自体も悪くなり、反り腰や猫背、ストレートネック、体幹の重心が偏るなどの姿勢不良の原因にもなります。
さらに姿勢不良の放置は、緩んでいる筋肉により強い負担をかけるため産前には無かった首や肩、背中、腰の凝り、寝違えやぎっくり腰の原因にもなります。
当院では、産後の上記のような症状でお悩みの方に対し、骨盤を締めてボディラインを改善していく骨盤矯正をさせて頂いております。
骨盤矯正と聞くと、身体をバキバキしたりかなり負担が強いというイメージを持たれる方も多いですが、当院では患者様の状態に合わせて負担やペースを調整していきますので、安心して受けていく事ができます。お気軽にご相談ください！

2023年10月14日
あおば鍼灸院接骨院緑店

寒くなってきた時が要注意

10月に入り、寒さがより一層強くなって参りましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？？
寒さが急に強まると怖いのが『ぎっくり腰』ですよね💦
一般的に『ぎっくり腰』と言われていますが、正式には『急性腰痛症』といい、突然激痛がやってくることから、海外では魔女の一撃とも呼ばれています！
時間が経てば痛みは無くなりますが、適切な対処をしないとぎっくり腰を繰り返したり、慢性的な腰痛に変わったりすることもあります💦
そうならないためにも、適切な対策･予防が必要です❕
今日は日常の動作での予防についてお伝えします✨

ぎっくり腰は、一般的に重い物を持ち上げた時に起こりやすいといわれていますが、咳やくしゃみ、顔を洗う時、ゴルフの素振りをした時など、日常の何気ない動きでも起こってしまいます！
そこで！以下の5項目を意識しましょう🔥

1. 朝起きる時は、すぐに体を起こさず横向きになり、体を丸めた姿勢をとって、周辺の筋肉を伸ばす。また、腕の力を使って起き上がることで腰の負担を減らしましょう✨
2. 顔を洗う時は、腰を曲げるだけでなく、膝や股関節も軽く曲げましょう✨
3. 物を拾ったり持ち上げたりする時は、必ず膝を曲げ腰を落とす癖をつけましょう✨
4. イスに座る時は、深く腰掛けるようにし、最低でも1時間に1回は立ち上がって動かしたりストレッチをして血流をよくしましょう✨
5. 仰向けで寝る時は、膝を軽く曲げてその下に枕などを入れて腰椎の反り返りを防ぎましょう✨

日常生活から意識をして『ぎっくり腰』にならないような心がけをしていきましょー✨✨

2023年10月14日
あおば鍼灸院接骨院

交通事故

こんにちは！
あおば鍼灸接骨院緑店です！

交通事故によるむち打ちや怪我などの不調でお悩みではありませんか？

交通事故による身体の痛み、頭痛や吐き気、首の痛みが強く痺れを伴い、仕事の関係で病院への通院が困難など、いろいろな問題を抱えた方がいらっしゃると思います。

当院は20時まで受付をしておりますので、仕事帰りに通院されている方も多いです。

交通事故の損傷は普段受ける事のない強い外力が加わるため、急性症状が強く出ます。

むち打ちなどはいかに早く施術に入るかがカギになり、施術が遅れると後遺症になってしまい、治療期間も長くなるので患者様の負担になってしまいます。

もし思いがけない事故に遭ってしまった場合は、当院までお気軽にご相談下さい！

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2023年10月13日
あおば鍼灸院接骨院緑店

交通事故について

こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です！

交通事故により負傷したら皆さんはどこで治療しますか？
自然治癒を待つ、病院にかかる等にさまざまですが、整骨院での施術もオススメです！
また、整骨院で交通事故によるお怪我の施術が可能なことを知らない方も多いため、改善せずに治療期間が終わることも少なくありません。
この記事では、整骨院で交通事故の怪我を受けるための手順について解説していきます！

大まかな流れとしては
1.スムーズな事故処理をするために警察に連絡する。

2.怪我人がいる場合は救急車の要請をする。

3.ご自身が怪我をした場合は加入している保険会社に連絡をする。(対人の事故の場合は相手の加入している保険会社の担当に確認)

4.保険会社に整骨院での施術に同意してもらう。

5.整骨院に連絡をし予約をとる。

この流れを踏むことでスムーズにお怪我の施術にうつることができます！
ただし、加入する保険会社により対応が異なることもあるため、不明な点がございましたら、直接整骨院にお問い合わせいただいても構いません!
ひとりひとりに合わせた内容で施術を行いますので、お体の不調がございましたらお気軽にご相談くださいませ！

2023年10月12日
あおば鍼灸院接骨院竹の山店

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