スタッフブログ

「ストレートネック」について

本日は「ストレートネック」についてお話ししていきます!

ストレートネックはこの様な現象が起こります。

・手に痺れがでる
・肩こり、頭痛が酷くなる
・寝違えが増え、寝返りがうてない
・気分が落ち込みやすい

皆さんはこれらに該当する事はありませんか?
頸椎は通常S字に彎曲がありストレートネックはこの彎曲がまっすぐになった状態を言います。
ストレートネックはよくスマホの使いすぎやデスクワーク、猫背、反り腰の方に多いです!

ストレートネックには姿勢を良くしていくとこが一番重要になってきます。
当院では矯正治療を実施しており首から足首までの筋肉の緊張をとっていきます。

その後骨の近くにある深層筋を緩める事で結果骨格も矯正することができます!

首が気がついたら前に出しているなと感じた方はストレートネック予備軍かもしれません!

気になる方は是非、きくい鍼灸院接骨院にご相談ください!

今週は激しい寒暖差が(-_-;)

今週の天気ポイントは…


こんにちは!あおば日進栄店です(^^♪

今週は祝日もありお出かけされる方も多いと思いますが…

「激しい寒暖差」と「大雨」に注意が必要です。

前半は春本番ですが後半は真冬の寒さに逆戻り❆

こんな時に気になるのは気圧による体調不良です(´;ω;`)

温度差が10度あると自律神経が乱れやすくなります。しかもそれが一日の中であるなんて💦

皆さん体調を崩したり、痛みを強く感じやすくなりますので、無理をせずお過ごしください…(__)

交通事故について

皆さんこんにちは!あおば鍼灸院接骨院竹の山店です! 交通事故について 交通事故の治療は早期から取り掛かることが肝心です。 痛みはないけどだるさがある、整形外科で骨に異常はないと言われたけど肩や腰が痛い… 病院に行くと湿布や痛み止めなどを出してもらえますがこれでは根本的な改善には繋がりません! その場しのぎを続けていると日常生活に支障がでたり後遺症になったりすることもあります。 そうならないためにもぜひ当院にご連絡ください。 当院では交通事故治療の専門家による患者様一人ひとりに合わせた適切な治療を行っております。 また患者様の窓口負担は0円、他の医療機関からの転院や整形外科との併院も可能となっています。 受付時間も平日は20時まで可能なので患者様の通いやすい時間に通院していただけます! 突然の交通事故で不安に思うことも多いと思いますが、当院で早期改善を目指しませんか?

今日は何の日??

皆様、こんにちは✨
2月も中旬に差し掛かりましたね!
だんだんと春の暖かさが顔を出している時期ですが皆様はどうお過ごしですか??
気候が良いと旅行とか行きたくなりますよね~
そんな本日2月17日は中部国際空港が開港された日みたいですよ!!
中部国際空港は中央の「セントラル」と空の「エアー」を組み合わせた「セントレア」で親しまれています!!
国内外に直行便が多く低迷気味と言われる航空業界にあって利用者数も好調を維持しており、今後も商業施設を含め航路拡大が予定されているそうです✨
また、成田国際空港と関西国際空港と合わせて三大国際拠点空港として位置付けられているそうです!!
皆様もバンバン旅行行っちゃってください!!

睡眠について…

皆さんこんにちは!                                                                             あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店です!

いきなりですが、、、きちんと睡眠はとれていますでしょうか。                                                              疲れが取れない、目覚めがすっきりしない、身体がダル思い…などのお悩みはありませんか?                                                  普段の睡眠にひと工夫すれば、睡眠の質が変わるかもしれません!

【ポイント4つ】

・お風呂の設定温度をぬるめに                                                                                        就寝1~2時間前までに、40度程度のお湯にしっかりつかりましょう

・寝る前のパソコン、スマホNG!                                                                                                  画面から発せられるブルーライトは体内時計を遅らせるといわれています

・休日に寝だめしない                                                                                      休日だけ長く寝ると体内時計が乱れ、翌日の睡眠に影響が…。なるべく普段通りの生活を!

・カフェインやアルコールを控える                                                                                 覚醒作用や利尿作用など、睡眠を妨げる因子になります

普段の睡眠で足りないと感じる方は、15~20分程度のお昼寝を取り入れてみてはいかがでしょうか。                                                     少しずつ気にかけて、しっかりとした睡眠をとりましょう!