スタッフブログ

肘に違和感や痛みについて

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院竹の山店!

皆さんは、肘に違和感や痛みが出ているといったことはありませんか?
特に特別なこともこともせずにいつの間にか肘に痛みが出てきたという方に多いのが、テニス肘です。

テニスなんてやってないのに?と思われる方もいるかもしれませんが、テニスをやっている方に多いことからこのように呼ばれています。
正式な名称は上腕骨外側上顆炎といい、腕の肘から先を伸ばす筋肉の炎症です。
この筋肉は肘の外側に付着しているので、使い過ぎにより筋肉の柔軟性が失われると動かす度に骨が引っ張られ、痛みが出るといったことが起こってきます。
なので、普段から力仕事をされている方や、毎日の家事で忙しい方に比較的多く現れます。

症状としては、動かす度に肘が痛む、特に重い物を抱えた際に強い痛みが走るといった、漠然とした肘の痛みが出てきます。

当院ではこのような痛みに対し、まず痛みが強い方にはハイボルトと呼ばれる除痛効果の高い電気治療を行います。
その後、柔軟性を失って硬くなった筋肉を、手技を使って柔らかくしていきます。
気になることがありましたらお気軽にご相談ください!

普段の姿勢や骨盤の歪みから出てくる症状

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こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です!

・デスクワークや立ちっぱなしでの作業など、同じ姿勢で固まっていると首や肩がおもだるくなったり、痛みや痺れ等を感じてくる。
・いつまでもだるさが抜けず、ちょっとしたことですぐ痛くなってくる。
・寝起きが特に首や肩に痛みやだるさを感じる

こんな経験やお悩みはありませんか?

上記のような慢性的な肩こりの原因は、普段の姿勢や骨盤の歪みからきていることが大半です。
特にデスクワークや下を見ることが多い立ち仕事の方などは、無意識のうちに下を向いた状態の姿勢が他のことをしている時でも定着していて、その負担が首や肩を支える筋肉に負担を常時かけていることで肩こりになりやすいです。

当院では、こうした肩こりのお悩みを解消できるよう、根本の原因となる姿勢や骨盤の歪みも一緒に改善することで、再発しにくいお身体の状態にする施術や筋力トレーニングを主に行っています。

普段の症状やお身体の悩みが気になる方は、ぜひご相談ください!

【アクセス】
愛知県日進市竹の山3-412
561-72-5595
あおば整体院竹の山店

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食欲の秋ですね🍄

こんにちは!あおば日進店です✨

今のシーズンはおいしいものが多いですよね!

特に私のおすすめはブドウです🍇

おいしいだけではなく、ポリフェノールが多くガンや動脈硬化の予防になします。

しかも‼赤ブドウにはたくさんのアントシアニンが含まれており、目の疲れ、視力回復に繋がると

注目をされています😃ぜひ皆さんも食べてみてください😍

 

ストレートネックとは

こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です!

皆さんストレートネックという言葉はご存じですか?
実はストレートネックとは、危険な状態なのです。

本来人間の首は、骨盤の歪みが正しければ軽く後ろにカーブしている状態が理想的な状態fですが、ストレートネックとはそのカーブが失われている状態です。

そのカーブがなくなってしまうと頸椎と頸椎の間にある椎間板と呼ばれるクッションが飛び出してしまい神経を刺激することによ頸椎ヘルニアと呼ばれる症状が出現します。

特に慢性的な肩こりや首コリがある方はなおさら要注意です。

頸椎ヘルニアになってしまうと治していくのに時間がかかってしまいますので、肩こりや首コリをお持ちの方はお早めにご連絡ください!

普段の生活のなかで痛みが出るきっかけ

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こんにちは!
あおば鍼灸院接骨院竹の山店です!

どんな方でも一つは身体の痛みがあると思います。

逆に今は痛みが無くても出てくる可能性もあります。

お仕事やプライベートでも気づかないうちに同じ姿勢を続けたり、運動不足、重心が前かがみだったり片方にかかっていたり、知らないうちに身体の痛みの原因を作ってしまっています。

身体に負担をかけると、筋肉が緊張状態になり固まってしまいます。

固まることで強い痛みとして現れてしまいます。

肩こりであれば、うつむき姿勢で長時間いたために首に負荷がかかっていると起こりやすいです。

腰痛であれば、姿勢の悪さから骨盤の歪みが起きていたり、立ち方や座り方、中腰に作業、重いものを持つ作業などで負担がかかって起きやすいです。

頭痛は首のこり、ストレスなどがたまっていると起こりやすいです。

上記のような普段の生活のなかで痛みが出るきっかけがあります。

その痛みが繰り返されないよう、当院で骨盤矯正を受けながら改善していきませんか?

気になる方は是非お気軽にお問い合わせください!

【アクセス】
愛知県日進市竹の山3-412
561-72-5595
あおば整体院竹の山店

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