株式会社大樹 | スタッフブログ

リフレッシュしてきました(;^ω^)

こんにちは！

あおば鍼灸院接骨院日進栄店です。

昨日ちょっと面白いことがありました。

日進店の施術スタッフ3人中なんと2人が昨日岩盤浴に行っていました笑

こんなことがあるんですね‼

ちなみに岩盤浴の効果は…

・リラックス効果・疲労回復効果・老廃物も排出・代謝の向上・血流促進・美肌効果

などがあります。

皆さんも気分転換にいかがでしょうか？

2024年6月10日
あおば鍼灸院接骨院日進店

インナーマッスルと慢性的な腰痛の関係

こんにちは！

あおば鍼灸院接骨院　植田店です♪
いつもブログを見ていただきありがとうございます。

本日はインナーマッスルの重要性についてお話していきます！

インナーマッスルとは文字通り、身体の深いところに位置する筋肉で深層筋のことを指します。

関節の安定や内臓安定のサポート、身体を動かす際にも姿勢の維持や動作のサポートをしてくれています。

このインナーマッスルが弱いと、
・正しい姿勢を保つことができない
・骨盤の歪み
・慢性腰痛などの痛みが出やすくなる
・内臓下垂
など様々な症状を引き起こします。

このインナーマッスルを鍛えると、姿勢の改善・運動機能の向上・基礎代謝アップ・痛みの予防改善など様々な効果が期待できます。

当院では、このインナーマッスルにもアプローチし、根本治療を目指しています。

気になる方はお気軽にご連絡下さい！

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あおば整体院　植田店
愛知県名古屋市天白区植田3-1205
TEL：052-803-3988
LINE公式アカウント：https://lin.ee/UUER7XS
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2024年6月7日
あおば鍼灸院接骨院植田店

脚がだるい、重いと感じる方

こんにちは！
きくい鍼灸接骨院です♪

皆さんは、脚がだるい・重い・むくみやすいなどの体の症状はありませんか？
特に、脚のむくみ、だるさは出やすい方が多いと思います。

脚の中でも、ふくらはぎは大事な部位です。
ふくらはぎは第2の心臓とも呼ばれており、筋肉が固いと血流を心臓に返すための力がなく、むくみやすくなり、だるさ・重さなどの症状が出やすくなります。

こういった症状を放置すると、脚の血管がぼこぼこしてきたり、疲れが取れにくくなり、痛みが出ることもあります。こうならないようにするためには血液が流れやすい体をつくり、流してあげる必要があります。

症状をお持ちの方は一度ご相談、ご予約お待ちしております！

2024年6月6日
きくい鍼灸院接骨院

くいしばりによって…

んにちは！
あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店です！

頭痛や肩こりでお困りの方は少なくないと思いますが、これらを引き起こしている原因の一つに歯の【くいしばり】が考えられます。

ブログ画像
頭痛や肩こりなどの原因になりえることとあわせて、くいしばりは【クレンチング】と呼ばれることもあり、上下の歯を無意識で噛み締めてしまうことで歯周病の原因にもなります。
通常、上下の歯は口を閉じていても当たることはありません。
安静時空隙と呼び、リラックスした状態で口を閉じると上下の歯の間に2ミリ程度の隙間があることが理想的です。