暖かいが増えてきましたね！
皆さんは日向ぼっこしますか？

太陽に当たるなんて日焼けしちゃう！
そんなこと思いませんか？
実は、太陽の光に当たることって沢山良い事があります！！

その一つにビタミンDの生成があります！
ビタミンDには、免疫力を高めたり、骨を丈夫にしたりと健康維持には欠かせない栄養素なのです♪
また、加齢により不足していくので足りない分を太陽光から補うことが大切です！

もう一つは、体内時計を整えてくれます！
体内時計と実際の時間にはわずかなズレがあります。
そのズレをリセットしてくれる働きをしてくれます。
また、太陽光を浴びるとセロトニンという「幸せホルモン」が分泌されます！

このホルモンが増えることで気持ちが安定し幸福感や満足感を得られやすくなります！

是非皆さんも、太陽光を浴びて心も身体も健康的にしていきましょう！

かかと重心の良い姿勢になると眠っていた筋肉が使われやすい状態になります！

指先が浮いていませんか？
☆後傾姿勢タイプ
重心がかかと寄りになっていて、２点でしか重心が支えられていない浮き足になっているかも！
足の指に力を入れて地面に踏ん張れなくなります…

セルフチェック♪
・足の親指を押し上げた時に指が90度以上に曲がる
・足指の下にハガキくらいの厚みのかみがすんなり入る

つま先重心も要注意！
☆前傾姿勢タイプ
つま先重心で歩くと、常にふくらはぎの筋肉を使っている状態のため、どんどん太くなる可能性が・・・！
指の付近に魚の目やタコができることも！

セルフチェック♪
前に出した足を着地させた時に前足だけに重心が乗っているかどうか！

ベタベタ歩きで使っているのは、ほぼ脚の外側の筋肉！
かかと→足指の付け根→指先の順で重心移動を意識して歩こう！
普段の歩き方や立ち方で変わります！

重心がずれてしまう原因はもしかして骨盤が原因かも！
当院では姿勢を良くするためのメニューがたくさんございます！
ぜひ一度体験してみてください♪

３月の日曜日特別営業いたします！

長く続くお身体の不調の原因を見つけて施術します！

☆★特別腰痛改善プログラム★☆
☆★特別首・肩こり改善プログラム★☆
特別体験料　1,100円(税込)

電気を使って痛み、こり、ハリの原因を見つけて根本改善できる施術を提案して施術をしていきます！
原因がわからずなかなか改善しなかった方、はやく改善したい方にオススメ☆

３月６日、３月１３日、３月２０日、３月27日　9：00～17：00

通常営業のお時間と違いますのでお気をつけてお越しくださいませ。
ぜひ一度体験してみてください♪

ホットペッパー、電話にてご予約お待ちしております。

本日3月3日はひな祭り！！

ひな祭りとは、3月3日の桃の節句のことで、女の子のお祝いをする日。
女の子の健やかな成長や幸せを祈って、お祝いをします。

雛人形を飾ったり、ひなあられを食べたり
ちらし寿司やハマグリなど縁起の良いものを食べてお祝いしたりします！

雛人形は子供たちの変わりに病気や事故から守ってくれるとされています！

地域によっても食べるものが違ったりします♪
調べてみると面白いです！

ぜひ皆さんも素敵なひな祭りをお過ごしください(^▽^)/

痩身機器のセルゼロについて説明します！
セルゼロの機械は超音波キャビテーションと近赤外線を同時に行います！

痩身エステで人気のキャビテーションは体内の中性脂肪やセルライトを細胞ごと破壊する施術方法です。

キャビテーションの大きな特徴は、脂肪を落としたい部分に超音波を当てることにより脂肪細胞自体を破壊する点にあります。

キャビテーションマシンから出る超音波は体の深部まで届き、体内に気泡を発生させます。

そしてその気泡が弾けるエネルギーで脂肪細胞が破壊されます。

キャビテーションの超音波によって破壊された脂肪細胞は血中へと溶け出し、リンパ管や血管を通じて体外へ排出されやすい状態になります。

キャビテーションの施術は脂肪を壊すといっても超音波を使用していて、脂肪細胞が壊れるときに痛みを感じることはありません。

脂肪吸引などと違って皮膚表面を傷つけることなく直接、脂肪へアプローチできます！

痩身エステは痛いのではないかと不安な方も、キャビテーションなら安心です。

また超音波を当てることで肌表面の温度は1度ほど上がります！

超音波が届く体の深部でも温度上昇は3～5度程度ですので、やけどすることはありません。

特に冷たく凝り固まっていたセルライトがキャビテーションによってほぐされて、血流が良くなることで、体の内側から温まってくるように感じることがあります。

なんだか温かく感じるなという場合は脂肪細胞が分解されているという証拠でもあります。

自分で行うダイエットとは違って、キャビテーションなら太もも、ウエスト、二の腕など気になる部分の脂肪に直接アプローチすることができ、

即効性も高いです！

ぜひ一度体験してみてください♪