老化防止!!!
こんにちは😊
くすのき鍼灸院接骨院です🌱
今日のタイトルは
「老化防止」ということで💡
最近Instagramで「今日は何の日」
シリーズを続けているのですが
本日11月2日は「書道の日」「習字の日」
だそうです。そして、実際に文字を
書くという行動は「暗記」「脳の活性化」
「老化防止」に効果が期待できる、
と書いてありました🧠😳✨
最近はスマホやPCで簡単に
文字が打てるので、手書きをする
機会が減ってきてますよね😣
いざ書こうとすると、アレ???
となったり、読めるけど書けない💦
ということも多いのではないでしょうか。
たまには筆を取って、自分の
手で文字を書いてみるのも
いいかもしれませんね✒️✨
日記を書くことを日課にする
なんてどうでしょうか📖☡✍
寒くなってくるとどうしても
活動量が減ってしまうので、
そんなときは文字を書いて
脳を働かせてあげましょう🎶
ではまた来週(*´︶`*)ノ