スタッフブログ

痛みの原因

当院は春日井市追進町にあるGoogle・接骨ネット・エキテン口コミ上位の接骨院。大樹グループです。

当グループは 県内に接骨院を9店舗展開しています。「院に関わるすべての人が 80歳を過ぎてもスキップできる 心、体、環境づくり」を使命としています。

腰痛・四十肩・寝違え・スポーツ障害、猫背・身体の歪み・産後矯正などの症状は骨盤矯正で根本改善。交通事故でのケガ・むちうちは0円で治療可能。特に力を入れているのが・骨格矯正・姿勢矯正・産後の骨盤矯正・交通事故治療です。

◆〈根本改善治療〉まず第一に現在の身体の状態を確認し、患者様の体がどうなっているか?を細かく説明。原因・治療・通院計画・予防を明確にお伝えします。骨格矯正や筋肉調整を行うことによってその原因となっている箇所の根本的な改善をしていきます。 通院される方は、小さいお子様からご高齢の方まで幅広く通院されています。キッズルーム・バリアフリーを搭載し、院に来て下さった方のストレスフリーを心がけています。

◆ <交通事故治療>交通事故による怪我の施術はもちろん、保険会社との各種手続きまで、全面的にサポートいたします。自賠責保険・任意保険が適応された場合は患者様自身の窓口負担金はなく、0円で施術を受けていただいております。また事故にあってしまい、どうしていいか分からなくなったときはいつでも当院へお電話でお問い合わせください。交通事故に遭ってしまった際は春日井市追進町のあおば接骨院へお早めにご連絡ください。

予約優先制を導入し、患者様の待ち時間0を目指しております。院内の清潔を常に意識し、感染症対策も万全。検温、消毒を徹底しています。お体の事でお悩みの方は、是非一度あおば接骨院にお越し下さい!”

7月になりましたね💦

皆様、こんにちは☀
いよいよ7月に突入しましたね!!
まだジメジメとした日が燻っていてうんざりしそうです。。。
ただ、梅雨明けしたら次は灼熱の夏がやってくると思うと憂鬱です。。。

そんな暑い夏に旬を迎えるのが「ゴーヤ」ですよね!!
本日は暑い日に食べたい「ゴーヤ」についてご紹介します☝

◎ゴーヤの栄養素
ゴーヤにはナトリウムの摂りすぎによる高血圧の予防や、むくみ予防に役立つカリウムや
妊活中のご夫婦や妊娠中・授乳中の女性にとって必要不可欠な栄養素である葉酸
コラーゲン生成に必要で、肌の健康作りに欠かせない働きがあるビタミンCといった特に女性に嬉しい栄養素が豊富な野菜です✨

◎栄養素を無駄なく撮るには?
ゴーヤに含まれる栄養素の多くは水溶性であり、熱に弱いものが多いため、
「水に長時間さらさない」
「加熱はサッとする」
といったポイントをおさえるのが効果的☝
また、夏バテ対策として、豚肉と組み合わせて食べるのがおすすめです✨
夏は食欲が落ちやすく、さまざまな栄養素が不足がちになり、とくにビタミンB1が不足すると倦怠感の原因となることがあります。
そのため、ビタミンB1の補給にぴったりの豚肉と、苦みによって食欲増進が期待できるゴーヤの組み合わせが夏バテ対策によい、というわけです🔥

皆様も夏の味覚、ゴーヤを食べて夏を乗り切りましょう!

首肩にかかる負担(デスクワーク、肩こり)

首肩にかかる負担(デスクワーク、肩こり)
こんにちは!あおば鍼灸院接骨院緑店です!
本日は、首肩にかかる負担(デスクワーク、肩こり)についてお話します。

人間の頭は身体のパーツで一番重たいといわれていますが、この重い頭を支えているのは首や肩です。

正しい姿勢で頭を支えることができれば、負担はほとんどありませんが、姿勢が悪いと重さを支える為に首や肩に負荷がかかり、コリやだるさとなって現れてしまいます。

また背中がまるまった姿勢を続けると、深い呼吸も出来なくなったり、腹部も圧迫される為、胃腸の調子が悪くなることも・・・

現在では、パソコンやスマホが中心の生活となり、背中が丸まっている姿勢の方も増えています。

パソコンの操作が必要な時でも、マメに姿勢を変えて、悪くなった姿勢を改善しましょう。

バランス整体では、姿勢や歪みを整える為にストレッチポールも活用しています(^^♪

ストレッチポールは、脊柱や骨盤のアライメントを整えたり、肩、肩甲骨周囲の筋肉をやわらげるのにとても効果的です。

お客様の身体の状態によって様々なアプローチを行いますので、姿勢や首肩のコリなど気になる方はぜひご利用してみてください

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あおば整体院 緑店
愛知県名古屋市緑区鳴子町3-49-23 ナルコス1階
TEL:052-892-5585
★LINE公式アカウント:https://lin.ee/czGeYLG
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肩こりを引き起こす4つの大きな原因

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こんにちは!
あおば鍼灸接骨院竹の山です!

身体の不調で多くの方が悩んでいるのが、「肩こり」です!

肩こりが日常生活に支障をきたすほどひどい方もいらっしゃれば、全くこらない方もいらっしゃいますよね?

その違いは、生活習慣にあります!

どうしてこのような差が生まれてくるのか。

それは、肩こりを引き起こす4つの大きな原因があるからなんです!

1つ目は「同じ姿勢」です。
デスクワークや読書、スマホ操作など長い時間同じ姿勢で行っていると肩が凝りやすくなります。

定期的に肩を回してみたり、首を回してみたり、なるべく肩や首に負担がかからないようにしましょう!

2つ目は「眼精疲労」です。
仕事でパソコンを見る時間が多い方や、スマートフォンの操作なども大きく関係してきます。
目が常に緊張している状態が続き、瞬きの回数も減るのでドライアイから眼精疲労が起こります。

目薬をさしたり、1~2分目を閉じたりすると、目を休ませてあげることが効果的です!

3つ目は「運動不足」です。
運動不足により血流が悪くなると、身体が冷えやすくなり、筋肉が硬くなるので肩が凝りやすくなります。

全身の筋肉をバランスよく使う運動が効果的です。
ウォーキングやラジオ体操を自分のペースで行ってみてください!

4つ目は「ストレス」です。
身体にストレスがかかってしまうと血流が悪くなったり、ホルモンのバランスが乱れることで疲れやすくなり、肩こりにつながります。

運動や買い物などなんでもいいので、なるべくストレスがかからないようにこまめにストレス発散をおこないましょう!

当院では、肩こりや腰痛、頭痛などがどうして起こるのかを詳しく説明したうえで治療させていただきます!

気になる方やお困りの方はお気軽に当院にご相談ください!

【アクセス】
愛知県日進市竹の山3-412
561-72-5595
あおば整体院竹の山店

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あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店

当院の治療コンセプト

私たち、あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店スタッフ一同は

1.様々なお悩みの症状に対して、 最良な治療を提案し、最短での症状改善に務める。

2.不調の根本的な原因を追究改善し、 健康寿命+10歳。健康な体と心を提供し続けていく!!

あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店  院長 水間