こんにちは！はじめまして！
あおば整体院の三田です。
コロナ自粛解除になりましたが
自粛の間、皆様いかがお過ごしでしょうか？
あんまり身体動かせていなかった方
たくさんいらっしゃるのではないでしょうか？
今まで動かせていなかった筋肉を
いきなり動かしてしまうと怪我に繋がる可能性が高いです。
運動する前にストレッチしている方でも
伸ばすやり方によってしっかり伸びていないこともあります。
当院では、私たちがしっかり伸ばしていくので
力を抜いているだけで大丈夫です！
身体を柔らかくしたい方
関節可動域を広げたい方
疲れにくい身体を手に入れたい方
おすすめです！！
上半身or下半身 30分 ￥1,100
ぜひ一度体験してみてください！！！！
みなさん、こんにちは！
きくい鍼灸院接骨院の石井です！
まだまだ自粛生活が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
私は最近家で筋トレを始めました！筋トレが終わると生まれたての子鹿のようにプルプルしています！笑
運動不足を実感しますねー！
皆さんは運動不足を感じていませんか？
最近はすっかり暑くなってきましたので、
体調管理に気をつけてこまめに水分補給をしてくださいね(^^)
皆様、こんにちは。
あおば鍼灸院接骨院フレスポ春日井店の院長 井口です(#^.^#)
GWはいかがお過ごしでしたでしょうか？
外出自粛して『stay home』していた方も多いかと思います。
コロナの影響で自粛生活が始まり、早くも１か月が経とうとしています。
たくさんの動画がネット上やSNSにありますが、なかなか自宅で運動が続かないという声もよく聞きます(-_-;)
結局は、ついつい運動ではない他の動画に見入ってしまい、姿勢が悪くなっている人も多いのではないでしょうか？
大樹グループでは、GW明けの今週より『最新AI機器』を使った姿勢分析が出来るようになりました！！
少しずつ外出されている方も増えているようではありますが、まだまだ油断はなりません。
ですが、お家でゴロゴロ動画ばかり見ていてはこれまた不健康になります…(;´･ω･)
これを機に、一度大樹グループの院で改めてご自身の姿勢に向き合ってみてはいかがでしょうか？
まずは自分の身体を良く知ること、健康の第一歩はそこから始まります。
皆様こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院日進店の白上です。
当院の中に緑の仲間がたくさん出来ました！
緑が増えると心が落ち着き和みますね。
新しく仲間入りした緑たちの中には空気の浄化作用を
もつものもいるみたいです。
当院のなかのように
世界中が和やかな状態であるといいな。
こんにちは！初めまして！
あおば鍼灸院接骨院竹の山店、潮崎です。
自分が動かなくても寝てるだけで勝手に運動してくれる「EMS」をご存じですか？
普段自分では動かすことが厳しい筋肉に電気を流して、約9000回分の腹筋をトレーニングしてくれる機械です。
筋肉には姿勢を維持してくれたり、血液やリンパの循環、体温維持、代謝を調整してくれるなど様々な働きをしてくれています。
日常の中で筋肉トレーニングや運動をする機会がなかったり、腰が痛くてなかなか腹筋ができない方などがやっております。
院で施術を受けているついでにやってみませんか？
気になる方や体験してみたい方は、お気軽にスタッフにお声掛けください！